目标是95斤。没有达到就放弃了。开始参加年尾的各种聚会，尝试过天天记录，但是体重下降得太慢，失去了动力。但我真的瘦下来了，一年的时间掉了10斤。最近又胖了6斤，因为吃得太多感到肠胃的难受。运动过少，久坐后的腰痛也来袭。渐渐有些怀念节制食欲带来的愉悦感。突然想来给阶段总结，也算对自己曾经做出的宏伟计划的一个交代。
要明确的，减肥最重要的一点，是意识到，从远古时期以来，饥饿是原始人类的常态。饥饿和吃蔬菜都会让人头脑清醒，人类食用粮食的时间并不长，人类并不是很适合摄入糖分，糖分会带了愉悦感，但并不适合大量摄入。
有段时间，我非常享受饥饿带来的头脑清醒的感觉。一周就瘦了4斤。在疫情之下，又养成了贪吃的毛病，过于悠闲，就会开始寻求感官的刺激。大脑也会停止思考。感到了烦躁，生活失去了规律感。工作上的迷茫，又渴求于对未来的探索。近期看了许知远对薇娅的访谈，在之前又加入了他的保卫书店计划，看到了他对世界唱的悲歌，又求助于现代社会，又看到了薇娅这样一个被“时代选中的女人”，一个工作狂，可以选择轻松的生活，却已经停不下来了，李佳琦也是如此。薇娅说“她没时间花钱”，我在此前总是会抱有，他们就只是想赚钱，没有人会嫌钱多，所以他们停不下来的观念。但事实上，他们真的会比我们这样的平凡人快乐吗？也许会更快乐，但并不都是因为财富，而是他们对工作的热情，以及他们就是“爱折腾”。我以为自己也是喜欢享乐，最大的快乐就是不工作。经历全民宅在家抗疫之后，反而开始相信，安全感来源于工作。工作给人们信心和希望，人们百分之七十几的收入都来源于工作收入，这是香帅老师做的调查报告提出的。很多烦闷都来自对他人的误解，我们脆弱不堪怕人伤害，却没想过伤害自己的也是自己。如果你没有伤害他人的想法，要相信其他人也一样。
“我们的思想每时每刻在歪曲他人的思想，因为我们没有同时兼容两种气味的地方”——米洛拉德.帕维奇《哈扎尔词典》
写这篇记录既是对过去的总结，也是对未来的希冀。我这次目标又定得更低，是92斤。今夏想穿上美丽的奇葩，展示优美的形体。改善走路的姿势。打造真正的个人品牌，塑造品牌影响力。美貌很重要。
