自从学了易效能时间管理，越来越喜欢户外，喜欢运动，开始留意欣赏自然，过去我几乎二十四小时闷在屋里，每天对着人或者电脑，没有去享受阳光和美景，真是太可惜了。过早的更年期，出现双腿麻木脚跟痛等症状，自从开始践行早睡早起，拉筋锻炼现在都好了。万物生长靠太阳，人也一样！
阳光下的一切多么美好！不仅补钙，补的是能量，能量！不要浪费大好时光，快快走出家门接受阳光的恩典吧！
图片发自简书App
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