论心情的重要性

心情对于一个人来说太重要了。

如果没有一副好心情,犹如沙上建塔水中捞月,一切都无从谈起。

决定一个人的心情,不是在于环境,而在于心境。

而心情好坏取决于我们自己。

今天读了一篇公众号文章,关于给自己带来快乐10个小秘诀,我结合自己的实际情况,整理出以下几方面,希望与大家共享。

01、喜欢什么,就大胆去做

不要给自己的人生设限,只要你敢于行动,一切皆有可能。

你内心喜欢什么、向往什么,可以大胆迈开步子,不要纠结内耗,时间很宝贵,勇敢去做喜欢的事儿,这种快乐,是花多少钱都买不到的。

02、做一个钝感力的女生

不要有玻璃心,对于别人说过的花,做过的事,没必要去猜其中的恶意,可以用“单纯”的心去感知别人,感知世界,心情更容易保持快乐。所以,每天都让自己开心的一个理由。比如穿条漂亮的裙子,打扮得漂漂亮亮,心情随之美美哒。或者起床在镜子前,对着自己一个微笑,并说今天好运来,那么一整天你也开心不已。

03、推掉让你内耗的群聊

前两天闺蜜找我倾诉,她家里有个亲友群,每天姨妈姑姐在里面聊天吹水,没有一点营养,尽是些外卖链接,购物打折链接.......我告诉她,如果这些群里影响你的工作、影响你的心情,那么很简单,退群就是。今天,闺蜜发来好消息,她现在真的超爽,那天果断退群后,工作效率提高不少,心情也愉悦。

因此,看看自己的微信群,有哪些没必要加的,或者已加入的群会分散自己的注意力,那请趁早退了吧!

04、允许别人做别人,自己做自己

有些人喜欢干预别人,或者爱打听别人的生活,甚至是给别人说教。打着为你好的幌子,其实就是要对别人指指点点。

遇到这类人的朋友,教你一个方法,可以直接回复对方:”谢谢你的好提议,我比谁都爱自己,我做的每件事都是发自内心的,也很享受这件事的过程。“

这样既不会得罪对方,也杜绝对方长期对你说教。

05、保持兜里有一笔存款

一个经济独立的女生,说话的底气也是自信的。

所谓有钱使得鬼推磨,无钱万万不能。

兜里有钱,快乐的选择会有很多,比如奖励自己买一件喜欢的衣服,周末时间约上好友吃饭、看电影,甚至来趟说走就走的的旅行

06、拥有一门小热爱

写作、摄影、运动、养花、插花和读书都是我的业余爱好,心中有热爱,内心会丰盈和富足。

快乐是发自内心的情感,是一种清澈如水的内心感受,每天保持愉悦的心情,让自己活出健康和阳光的状态。

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