今天是什么日子

2025年02月20号
晴天

不知不觉正月就快过去了，今天已经是二十三号了，工作也要步入正轨了，昨天和朋友聊天，也提到了自己的问题，就是自己的进步速度比较慢，看书速度太慢，可能是太难了，粗读两遍还没什么感觉。回想了下，还是阅读的时间太少，记得《认知驱动》里提到一个方法，就是当遇到读不懂的地方就停下来，从头开始读，只要遇到读不懂的地方就从头开始读。

方法虽然有点笨，但是我感觉还不错，可以试试看，先把好友推荐的书读懂。

今天说快速执行，很多时候，自己定的任务，到晚上睡觉时发现，好多都没有执行。不知道是什么影响，总说是干扰的影响，那其他人呢，不能老找借口。那就想法试试快速执行，先把事情完成。

还有就是尽可能少做计划之外的事情，比如说没有定运动的计划，那就不要出门了，还一次出门两个多小时，浪费不少时间。

不一定有计划，但一定要按照列表执行，晚上复盘的时候在去总结，如果感觉需要晚上运动，第二天可以加上出门活动30分钟。然后再看结果，迭代升级。

3个能量块

看书1小时
转肚子10分钟
标准站桩14分钟

打败1个坏家伙

打败打扰小怪物

1个任务

执行力教练的MVP计划完善，可借住ai扩展思维

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