自律Ⅰ开始的第一天

  现在熬夜好像是我的常态，每天凌晨两三点睡，第二天十点多起，一整天都会浑浑噩噩。昨天开始我决定改变这个坏习惯。

  其实，我熬夜也只有看小说。昨天晚上早早的就放下了手机，一开始有些睡不着，就翻开了书开始看，慢慢的就有了困意。

  第二天自然醒来，跟之前熬夜醒来的感觉完全不同，整个人神清气爽，洗漱完之后重新看起了昨天未看完的书。今天白天也是没有很沉迷于手机中，希望能够继续保持。

  在熬夜这方面，才改变了一天，我知道不能因为一天没有熬夜就懈怠，自律需要坚持。明天要一定比今天提高。