思维导图初学笔记

楼主读的是Tony Buzan的The Mind Map Book(2015中译版)

[what] 什么是思维导图

思维导图,创始人Tony Buzan称其为Mind Map,也就是我们平时思考、记忆、学习的“思维地图”,我们把人脑的思维展开、扩散、连接,形成像地图一样的连接网络,就形成了思维导图,如下图,就是我制作的写作思维导图。


[why] 为什么使用思维导图

1、首先,从人脑的本身的构造讲起,我们都知道,脑细胞的形状就像一个小球,外面伸展着张牙舞爪的枝干,我们把这些枝干叫做树突和轴突,神经脉冲就是在这些枝干之间传播,当你产生一个想法的时候,带有这个想法的神经通道的生化电磁阻力就会减少,就像在丛林中开辟出一条小径,第一次当然会有些费力,但第二次,第三次就会容易很多,重复多次,这条小径,也就变得平坦宽敞。记忆也同理,思维事件发生的次数越多,它再次发生的可能性也就越大。
2、其次,从记忆的过程来讲,大脑倾向于寻找模式及完整,也就是“完整倾向”,例如,很多人在读1、2、3、的时候会努力抑制想说4的冲动;或者说,有人说,我听说了一个故事,啊,但是我不能讲给你听,一般这个时候,大家都会更想知道这个故事,我们把这种倾向称为格式塔—一种需要通过词汇和意向来填充空白以求整体的自然倾向,思维导图恰恰满足了这种倾向。
3、最后,和传统线性笔记进行对比,传统笔记一般都是以直线模式记录的,你可能一般使用黑色签字笔,直线本,工整干净整齐,但是大脑的思维并不是整齐排列的,而是发散性的,而且根据实验表明大脑更容易记忆一些图片色彩,也就是说调动多种感官更有利于记忆。思维导图恰恰符合这一点。

[how] 怎么制作思维导图

1、词汇:找出你要做的基本概念,比如,我这次的主题就是“初学思维导图”,把这个基本概念放在纸的正中央,然后就可以开始进行关键词联想,我要写这篇文章,都要写什么内容,首先我联想到的是what、why、when、how,这样我就用这四个词概括了我要写的全部点,然后再进行分支,每一部分我要怎么写,,写那些点,这样整篇文章下来,思路就会很清晰,不会写到一半词穷,陷入忘记要写什么的窘境。
2、图片:其实,你大可以用手绘图形代替原本传统的线性笔记,比如说:我现在让你在大脑中搜索“苹果”这个词,然后描述出来,几乎所有人都可以做到,那回想这个过程中,出现在大脑中的是什么?没错,是图片,一个鲜明的苹果的图片,由此可见,图片对于记忆的重要性。初学者不要担心自己画画的能力,这是一种与生俱来的技能,放心大胆的去做就好,只要你自己能理解,能帮助你进行记忆,这样就达到了目的。
3、注意事项:在这过程中,要注意突出重点,可以使用多变的颜色,自己创造的小符号来帮助记忆,使用这些符号、颜色、形状的目的就是调动多种感官额配合,帮助提高记忆的效果。

[when] 什么时候使用思维导图

  • 记忆
  • 记笔记
  • 演讲
  • 日记
  • 创造性思维 想提一下创造性思维这个地方,因为很多时候,大家会抱怨,我觉得自己创新性很差,我想不到很好的点子了,我该怎么办?其实,不是你没有想法,而是你的思考方式不对。所谓的创造性思维,最重要的是灵活性,它可以是用以前存在的一些想法联想新的和独特的创意;可以是把异乎寻常的因素结合起来;可以是把先前的概念重新布置联络起来;也可以是把先前的概念倒置过来,等等。那么,在你需要想法的时候,何不试试思维导图,把现有的,或者已知的点,作为关键词,写在纸上,然后顺着关键词进行联想,把纸上已有的关键词进行组合,也许,你要的点子,就这样产生了呢。
  • and so on

一些支持思维导图的软件

上面的写作思维导图,我是用MindManager2016制作的,用户体验一般,形状什么的还是太受限制。
百度有一款轻应用,百度脑图,还有Xmind、Mindomo、FreeMind、NovaMind 等知乎热门推荐,都可以尝试一下,选择自己用起来最舒服的。

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