作为35岁的老阿姨，在近10+年的纠结后，终于在2023年下半年的第二天（7月2日）走上了戴牙套的日子，正式开始牙套妹的生活。从今天下午5点左右戴好到现在已经近4个小时，到目前还是不能够很好地接受说：我真的要开始经历3年漫长的牙齿正畸之旅。
虽然戴上牙套后牙齿没有明显感觉到痛，但周边口腔会感觉硌得慌，现在就想跟大家来分享一下我第一次戴牙套的感受：
一、异物感明显。我总共拔了4颗牙齿，牙齿上下各2颗，托槽选择了不是那么明显的陶瓷自锁托槽，因为怕托槽被咬到，医生给两边大牙都垫高了，两边还都加了橡皮筋，咬合下来直接到垫高物上，上下牙齿是不能完全做咬合研磨动作的，而且托槽有一定厚度，口腔还没完全适应，感觉嘴巴硌得慌，非常的难受。
二、发音不清楚。可能是托槽厚度的关系，明显感觉讲话笨拙了，我努力让自己的嘴唇讲话时幅度大一点，好让自己讲话显得自然一些，吐字也能清楚一点，但其实舌头还是无法像原来那样灵活，发音终究不是很清楚。
三、口水变多了。第三就是感觉口水分泌明显变多了，我每讲几个字就会想着去咽一下口水，以便我口腔能尽量保持清爽，这个也会让我的表达变得吃力。
四、吃饭囫囵吞。今天晚上第一次用餐，原本非常饿，但牙齿因为被垫高，基本上无法研磨没有咀嚼力，不敢吃硬的、粘的食物，感觉连米饭都是囫囵吞的，同时食物也很容易卡在托槽上，不敢用舌头顶，感觉到处有铁丝连着，于是草草结束了晚餐。
五、洗漱变麻烦。饭后的洗漱非常讲究，不及时处理托槽周边残渣容易导致蛀牙，所以除了漱口外，我还选择了刷牙，最后再用冲牙器对每个牙齿缝隙都仔细做了冲洗，最后再把橡皮筋戴回去，整个流程花了近10分钟。
六、抿嘴变难了。全流程结束后，我习惯性拿出润唇膏涂了下，并试着抿了一下嘴唇，这个以往是很轻松的一个动作，现在去做的时候也明显感觉变难了。
好了，以上就是我首次戴牙套的感受，为了应对后期的不适，我在包里随身带着2样法宝：正畸保护蜡和冲牙器。
对于女孩子们来说，每一次的形象都很重要，牙齿更是“门面担当”，牙齿东倒西歪，何谈笑口常开，因此哪怕牙齿正畸路再长久，我依然期待慢慢变整齐变美好的未来的每一天。
