现代科技无所不能，我们不仅能洗牙，还能牙齿矫正、牙齿美容，很多牙科诊所也靠此发了大财。
古人虽然技术上落后的多，但对于牙齿的爱惜程度丝毫不比今天差。
漱口
据《礼记》记载，“鸡初鸣，咸盥嗽”，说明两千多年前人们就懂得用漱口的方式保护牙齿。
秦汉时，人们把石头、瓦或动物骨头磨成粉，用来漱口。
后来，人们发现盐也可以用来清洁牙齿。
据现代医学研究，盐水漱口可以起到清洁消除口腔异味、消减牙龈发炎的作用。
药王孙思邈曾说，每天早上用盐加温水漱口，可以使牙齿更牢靠。
方法是好，但是成本太高。
盐在今天随处可得，但在古代可是稀罕物。
古代盐产量较低，管控又极严，穷苦人家的饮食基本都十分清淡，这也是大盐商们个个都富可敌国的原因。
除了盐以外，茶也可以用来漱口。
苏东坡曾说：“用茶来漱口，牙齿越来越坚固。”
茶水可以清除牙缝中的残渣，又能清热解毒、化腐去淤。
另外，明矾水（可治疗口疮）和酒（当然得是酒精度高的白酒）也是漱口的极佳材料。
牙刷
秦汉时期，牙刷的质地以青铜为主，刷子的材料来源于动物的鬃毛。
到了唐朝，有了骨质牙刷。
五代十国时期，已经诞生了象牙制的牙刷。
宋朝的牙刷就更精美了，造型也基本和今天差不多。
南宋时已经有了专业的牙刷店，牙刷质地以骨、角、竹、木等材料为主。
而到了明朝，更是有了珊瑚质地的牙刷。
在这里值得一提的是，晚唐时期，人们发明了用杨柳枝清洁牙齿的方法。
头天晚上，将杨柳枝放在水中。
刷牙时，将杨柳枝放在嘴里嚼几下，一个简易牙刷应运而出。
古人认为嚼树枝有很多好处：消宿食、除痰疾、解众毒、去齿垢、发口香、能明目、润泽喉咙、唇无皱裂、增益声气、食不爽味。
古语“晨嚼齿木”便是由此而来，价格低廉，简单方便。
牙粉与牙膏
早年没有牙膏，但在唐朝就有了牙粉（今天也有）。
只不过到了宋朝，牙粉才渐渐普遍化、配方化。
比如，著名文学家、词作家苏轼就曾把松脂和茯苓捣碎磨成粉，晒干后就可以使用了。
著名科学家沈括也曾把苦参晒干后捣碎，筛制后便成为了牙粉。
牙粉的使用方法有两种：
一种是在水中搅拌均匀后用来漱口，漱口完毕后再用牙刷刷牙。
另外一种则是将牙粉涂抹在牙刷上，然后刷牙。
第二种方式已经和今天的刷牙方式十分接近了。
除此以外，牙膏也是在宋代出现的。
牙膏的配方多种多样，有直接以盐来当原料，也有用姜汁和小苏打的，还有用柳枝、槐枝、桑枝等树枝，水煮以后熬制成膏的。
另有一则十分奢华的牙膏配方：
沉香、白檀香、苏合香、甲香、龙脑香及麝香，以上香料捣成粉末，再用蜜水调制成糊。
这牙膏用完之后，应该能把别人香一跟头，但是，家里要没钱的话，恐怕用不起。
除了漱口与刷牙之外，隋唐时还流行用布料或手指来刷牙。
当然不是干刷，而是要加上一点牙粉或牙膏。
很多影迷应该都对电影《天下无双》中，王菲刷牙的桥段印象深刻，其实这并不是段子，而是史实。
另外，早在西晋时，就有了关于牙签的记载，只不过那时的牙签还比较贵重，甚至能当做礼品送人。
搁在今天，你要是拿牙签当礼物去给领导送礼的话，估计什么事也办不成。
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