大家好，我是巧妹，今天是我来到宇宙公民高效阅读蜕变营12期的第十四天（补昨天的作业）。从今天开始，践行每天阅读一本书并且输出思维导图和读书笔记。
今天我阅读的书籍是史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》 。阅读时长：1.5h。目标是：如何让工作更有效能？
开始阅读
在美国，这本书影响力仅次于《圣经》。
挑战
世界发生着巨大的变化，我们的生活也变得更多元更紧迫，我们在不知不觉中面临着几种最普遍的挑战。
·恐惧感、不安全感
·现在就想得到
·谴责和抱怨
·绝望无助
·缺乏人生平衡
·我的定位在哪儿？
·渴望理解
·冲突和分歧
·个人的停滞不前
对照这些挑战，发现自己也中枪了，主要问题是：现在就想得到，以及缺乏人生平衡。
现在就想得到：很长一段时间内，想要做的事情太多，急于求成。反而心浮气躁，什么都做不好。
缺乏人生平衡：不明白什么是最重要的事情，不懂得轻重缓急，抓住生活的重点。
明白了自己的主要问题所在，接下来带着问题和目标去通读这本书。
习惯一：积极主动
面对外界刺激，我们有做出选择的自由。
除非你愿意，没有人能伤害你。
金句
习惯二：以终为始
任何事物都需两次创造，我们可以改写人生的剧本。
学会识别自己人生的重心。
识别自己人生的重心
习惯三：要事第一
最重要的事情永远只有一件。
习惯四：双赢思维
双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。思维的五个要领：品德、关系、协议、体系及过程。
习惯五：知彼解己
学会移情聆听，先诊断后开方，注意表达技巧，以及一对一的沟通。
习惯六：统合综效
沟通具有三个层次，一是互相提防，二是互相尊重，三是最高层次，统合综效。我们要敞开胸怀，博采众议，尊重差异。
习惯七：不断更新
从四个层次上不断的更新自我：身体、精神、智力、社会/情感。让自己处于螺旋式上升的状态。
思维导图
＃宇宙公民高效阅读蜕变营第12期
