致良知线上笃行班齐家篇学习第61天
时间：2022年09月30日
姓名：尹有贵
地区：北京市朝阳区
志愿：立志成为一名自省利他致良知的印证者，帮助更多孩子拥有军人气质，健康自信成长，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出实质性贡献。
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、学习视频、音频课程心得✔:2分
美好的一天开始了，美好的一天就是今天，美好的时刻就是当下，美好的一天从自省利他改过开始。
今天谈谈孩子体育背后的家庭教育，最近北京学校每学期开始体能测试，项目有五十米跑，一分钟跳绳，体前屈，肺活量等。很多孩子体能不达标，孩子不能评选三好学生，这把家长愁的，上门找我们给培训。
我只能说平时不烧香，临时抱佛脚，为孩子有这样的父母 感到悲哀。平时只顾着报各种辅导班，玩手机游戏，不陪伴孩子一起运动，反省家长有几个爱运动的，尤其有几个妈妈爱运动的，把一个个阳光帅气的男孩培养成了唯唯诺诺的娘炮。
小学阶段主要还是跟妈妈在一起多，母爱重要，孩子小的时候还是听妈妈话。
每天运动一小时，健康生活一辈子。喊了几十年，有几个做到的。每天在学校学习八小时，一周有40小时，有哪个孩子能像文化课一样重视健康的，都说没有健康等于零。但时间精力确全放在文化课辅导上。
目前国家方向已经越来越重视健康，孩子体育的好坏决定孩子的未来，目前很多社会精英都是运动员出身，孩子体育不好大学不让毕业，2023年开始国家立了体育法，全民健身战略计划稳步进行。
孩子健康分为心里健康和身体健康，孩子没有心里健康就会出现心里问题。没有身体健康就会出现体质问题。首先孩子要在德行培养（孝顺，感恩和做家务上培养）然后才是能力培养（语言沟通，行为习惯，团队配合），再最后才是学习成绩。而大都家长都本末倒置。
如果要做到上述问题，首先家长要做好榜样，平时多读经典，有正确的价值观，践行儒家思想仁义礼智信。然后再带孩子多多锻炼身体，抓孩子起居和行为习惯。最后水到渠成，功德自然圆满。
孩子要德智体美全面发展，以前说四肢发达，头脑简单。因为古时练武之人没有文化课。现在文化课共同平等的年代，四肢发达，头脑也发达。
我儿子说，体育比他好的，学习都比他好。体育比他差的，学习也比他差。这就证实了这一点。
因为学习好的孩子一是练体育孩子有健康保障，二是心态健康，不容易生气和心态扭曲。三是可以培养自律和行为习惯，也就是体育讲的规则。四是目标和动力，练体育没有运动员不想拿冠军的运动员，就不是好运动员。五是逆商的培养，经常的比赛和失败，遇到挫折不放弃，永不言败，自强不息这是成功的品质。六是团队精神和配合精神。七是不仅仅是智商还是情商都会比同龄人高，而且孩子分泌的多巴胺会让孩子能量满满。
好处太多，不一一道数。家长们赶紧自己运动起来，影响孩子一起运动。培养具有自信阳光帅气，问题解决者，自强不息，有当担有责任的未来领袖。
