网传赵丽颖晋升为准妈妈,作为产后顾问李老师给丽颖的产后护理建议!

回顾赵丽颖的演艺生涯真是低开高走,现在也是获得了大众的认可,嫁给了冯绍峰做一个幸福冯太太。

针对网传颖宝有孕的消息,老师在这里不多解读,但是做妈妈的都有这个时候,下面由李老师为赵丽颖制定产后护理建议!


1、伤口的护理

顺产:顺产一周内,要用煮过的水清洗伤口。洗澡时,选择淋浴。

剖腹产:要擦澡,不能洗澡。不要让伤口发炎,以防引起发烧,甚至败血症。


2、乳房护理

一般医院会在产后教产妇乳房的卫教,建议产后尽早穿上胸罩,保持曲线。

母乳喂养的产妇:要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次,如果是早产,那就靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。

★按摩方法:可以让开奶师或者老公按,双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。

★热敷:用干净的毛巾蘸点温水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

3、坚持母乳喂养

配方奶粉虽然这几年被炒得很热,但母乳中的成分、益生菌和病毒抗体是配方奶粉所不具备的。这也是配方奶粉一直想要加强的部分,但是现在的技术有限,暂时不能实现。

4、情绪调整

大多产妇是初次生宝宝,没经验,对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉,如喂奶、换尿片、哭啼等,如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助,易引起极度紧张,感到孤立无援,再加上严重睡眠不足,会影响产妇产后的情绪,严重的会在产褥期内出现抑郁症状。

5、产后减肥

女明星对身材要求极高,在生完宝宝后6周,就可以开始减肥了,产后六个月,是减肥的黄金期。这时可以在饮食和运动上适当调整。帮助恢复最佳身材。

在这里祝福颖宝和冯绍峰早点有个宝宝~

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