一.
凡不顺心多半是自找的。
有任务当提前开始，等到最后一分钟徒增焦虑。
了解自己的习惯。既然经不起打扰，便在开始就避开所有可能造成打扰的因素。图书馆会是更好的选择。
在有限的时间里集中精力，即使是一开始的时间，也经不起浪费。下次开始前关闭手机微信。
二.
生气是无力的表现。
只有当事情超出自己的控制范围，人才会生气，因为自己无力处理才会把责任推卸给他人。
一旦开始发泄情绪，往往情绪会更难以控制。若无及时制止，很可能愈演愈烈，甚至伤害其他人，影响其他事。
做情绪的主人，不让消极情绪蔓延。
三.
不好意思是种病，得治。
需要帮助时，直接说出来。担心别人的看法是自信心不足的表现。
事实上，别人对你在乎的程度远没有你想象的高。不要给自己过高的心理压力。
拒绝要尽早说，纠结与耽搁不仅使自己疲惫，也使别人辛苦。
四.
写文章需要强行凑字数，凑段落，那一定有什么不对的地方。
让文字跟随思路，顺其自然。
如果你做不到，上一句就是空话。自然是练出来的，不是装出来的。
主题比结构更重要。
五.
做一个认真的人。
