你得相信自己能达成任何目标，哪怕是定目标时你对如何达成毫无头绪。
该制定小目标还是大目标？一定要制定大目标，不同的目标不同的策略，热血沸腾的目标才能更好的激发潜能。
制定目标的三个条件:
(1)热血沸腾的目标
(2)有达成的期限
(3)可量化的
目标是灯塔，指引我们前进，明确才是力量。
模型1:解决问题四步骤
步骤一:彻底理解问题
要求解什么？已知什么？要满足哪些条件？
步骤二:找出解题思路
利用已知经验和条件，做出调整。
步骤三:坚决执行
要耐心，也要检查。用“直觉”检查，也要用“证明”检查。
步骤四:总结
总结经验，换种方法试试，也记下这次的方法。
举例:养成每天锻炼60分钟的习惯
模型2:达成目标五步法
记住，达成目标只需要靠努力。
步骤一:设定目标
步骤二:发现通向目标的障碍
步骤三:诊断问题所在并制定计划
步骤四:列出解决问题的清单
步骤五:坚决执行任务
然后，这五步反复迭代。
注意事项:
【1】必须分布执行。
写目标就是写目标，不要去想能不能完成；诊断问题就是诊断问题，不要去想着如何解决。
【2】能力的增长是要边做边学，向厉害的人学习。
【3】设定一个真正想达到的高远目标，即使现在看起来不知道如何达成也没关系。
【4】把计划写下来，越细越好。
【5】经常想象如何达成的过程，以及达成后的画面，用心去体验和感受那种目标达成的美好。
Just do it!
只管行动吧！
坚持反复迭代直到达成！
