01 结缘路老师经络养生微课

2017年的3月1日，一个难忘的日子，在一个朋友的推荐下进入了路老师的经络养生微信群。在晚上8点准时听了路老师的第一次微课分享---脾经易堵塞穴位的梳理。

这节微课深深吸引了我，因为在听那节课之前，我已深深受脾胃不适问题困扰了几个月，也正是一次跟朋友咨询脾胃不好如何调理的聊天，朋友推荐了路老师的经络养生，说正好路老师下期讲脾经，推荐我去听下。

我很感谢朋友的推荐，也很感谢路老师这么好的微课分享。在之前断断续续去医院，还是反反复复出现的脾胃不适问题，在听了路老师的经络养生微课之后，终于找到了问题的症结。坚持了一个月的经络梳理跟生活习惯调整之后，现在脾胃已经完全恢复了健康。

自己是最好的医生，听完路老师的脾经易堵塞穴位分享，找到了自己一直反反复复出现脾胃不适问题的原因，经常吃撑再加上在寒冷的季节吃水果多伤到了脾胃。虽然之前也喝中药得到了一定改善，但是生活习惯没变，脾胃问题很难得到彻底改善。

梳理了一段时间脾经跟胃经的易堵塞穴位，再加上饮食有节制，很少再吃撑，有一个月的时间我几乎没碰过水果，加上积极锻炼身体。我的脾胃完全恢复了健康，这个是很开心的一件事，感谢路老师。

02 认真实践

认真实践了一个月的脾经胃经易堵塞穴位梳理，在内心特别认同经络养生是特别好的一种养生方式。简单易操作，碎片化的时间就可以操作，而且没有副作用。

记得路老师在微课分享中经常会提到一个观念，疾病是我们身体内外不和谐的外在表现，我们通过经络易堵塞穴位的梳理，温柔的跟身体进行沟通，不带有任何的企图心，只需要认真的实践，去唤醒身体的本能。

是朋友推荐有幸结缘路老师的经络养生微课，也希望能有更多的朋友加入到路老师的经络微课微信群，把健康带给更多的人，把快乐带给更多的人。坚持经络梳理，人人都可以成为自己身体的保健医！

03 经络梳理建议

可以结合路老师的喜马拉雅音频，每周梳理三条经络，用一个月的时间，可以梳理12条经络，经络畅通，脏腑本身的功能就会在一个比较好的状态。

第一周:肝经，肺经，脾经;第二周:心包经，三焦经，肾经;第三周:膀胱经，胃经，胆经， 第四周:心经，小肠经，大肠经。

感谢路老师带来的经络分享，认真实践，经络养生，带你走出亚健康，享受健康的快乐！