正如她自己常说的那样：“今天再大的事，明天就是小事；今年再大的事，来年就是故事；今生再大的事，来生就是传说。”
到了一定年纪，养生的本质，不仅是维系身体的健康，更多的也在于调整心态的平衡。
当你减去不必要的执念，减去无意义的计较，减去过度的忧虑，心轻了，身体自然也会因此更加强健。
遇事不慌不忙，心定了，再大的风浪也掀不翻生活的船；处世少生点气，气顺了，再烦的琐事也击不垮从容的你。
在变老的路上，与其把钱花在昂贵的保健品上，不如早日练就一颗强大的心脏。
你的心有多稳，后半辈子的生活就有多自在
中原焦点团队王新喜分享第1858天约练542咨158次读书1408天2026年1月8日
