上芭蕾课应该穿什么

芭蕾对整个身体的控制要求很高,所以课堂上需要穿着合适的服装,让老师看到你的肌肉运动方式并进行纠正,才能获得更好的训练效果。世界顶级芭蕾学堂瓦冈诺娃的学生每年考试时穿成这样:



旧金山芭蕾舞团学校低年级男女孩上课:

美国芭蕾舞学校的足尖课堂:


可以看到,作为专业学生,穿着一律要求是统一颜色的吊带连体服加浅粉色大袜,小纱裙也只有在考试这种需要更好的美感时才会穿,这样才能让老师一眼看到动作的瑕疵。小纱裙的款式也有要求,必须透且短。

到了舞团,演员们练功时就可以更随意,热身以及前几个把杆动作时身体还没暖起来,舞者关节最忌受凉,因此都是外套、护腿、减肥裤、保暖鞋齐上阵:


一边做一边脱,到了中间女生就会围上美美的小裙子:


若是排练,上身还是普通的练功服,小裙子则会换成TUTU裙:


因此在成人课堂上,专业的芭蕾舞穿着应是你走进教室的第一个要求,但并不用像专业学生那么严苛,毕竟兴趣才是第一位。而穿着得体漂亮,也会给你更多自信,学得更好。冬天教室偏冷,夏天空调也较凉,可以学习芭蕾舞演员,将连体服穿在最里面,热身或者软度课时在外面加上暖和的衣物:


上课了就得脱去上衣,并换上纱裙啦:


最后讲一下鞋子的要求,日常练功一般是与大袜同色的粉色帆布软底鞋。还有好多舞者喜欢将粉色或黑色连裤袜剪成九分,配上肉色软鞋,可以显得腿更加修长。有的同学喜欢标新立异买黑色或是红色的软鞋,如上图最右,其实并不好看并且显得非常不专业。


下次再介绍一些常用的芭蕾舞服饰品牌,希望所有同学在教室里都是美美的~

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