如何增强神、魄、魂、意、志五种精神力量?精神力量靠练习，在神、魄、魂、意、志这五种精神力量中
1、先说神:
神很重要，如何练习神呢?从眼神开始，如何练习眼神呢?我有几种方法:
第一种方法是锻炼神的定力:
在一张白纸上画上一点，然后放在眼前一尺的位置，然后注意力集中，盯着这个黑点，尽量不要让黑点的白色影子浮动出来，然后不要眨眼。想眨眼和流眼泪的时候，一定要忍住第-次可以这样一分钟、然后两分钟、然后三分钟、然后四分钟然后五分钟.....随着时间的推移，增长时间。练习一段时间之后，超过5分钟之后，基本上你的眼睛就不会再有很难受的感觉了。但是不能睡着啊，注意力一定要集中此项锻炼，主要是为了锻炼神的定力!如果你定力已经不错，你可以闭上眼静坐，当你没有杂念之后，你就会感觉到内在的神活了，会感觉非常的舒服。经常这样锻炼，会让你自己神力变强。道教几句话:思定则情忘体虚则气运;心死则神活，阳盛则阴消。此方法也是我在初中时代自创的，非常有效，后来看到一些开发潜能的书里面有相同的方法。按照此法联系几个月，如果你是近视眼，则可以让你的视力提高100---200度。
篇幅有限，完整版如下所示：
