曾经有人在未婚男性中做过这样一项调查，想要找的女朋友的最重要的三个条件是什么？得到的最多答案是：“年轻漂亮、温柔贤惠、善解人意。”
而在女性中类似的调查，女性也会要求男人要能够理解自己。这和男性提出的“善解人意”基本上是一回事。
善解人意就是可以经常理解到对方的内心感受。在《爱的五种能力》中，作者赵永久老师说，这是一种共情的能力。
只要你能对别人的感受感同身受，并照顾到对方的心情，让对方知道你理解他（她）的感受，就是共情。共情是一种能力也是一种感受。
自己有共情的能力，爱人就会感觉被爱，有个会共情的爱人，自己就经常得到理解。
毕竟，会共情的人感情更长久。
不知你有没看过这则新闻，在杭瑞高速公路上，一个女子坐在车中哭，而她的老公却在高速公路上暴走。
原来，当天女子和她老公准备开车回安徽老家。女子是第一次上高速公路上开车，驾驶水平不是很好，老公几次指责老婆的开车技术，后来干脆让她停车换自己开。
女子顿时觉得很委屈，执意要开，于是俩人就吵了起来。这才有了女子在车中哭，老公在高速公路暴走这一幕。
本来是小事一桩，如果丈夫不对妻子加以指责，而是站在妻子的角度，理解妻子是第一次上高速公路，那种既想开车又胆怯的心情好好和妻子沟通，这一幕闹剧完全可以避免。
人的内心不管是某种感受还是某种愿望，都需要得到理解和接纳。
《知否》中，盛老太太为明兰挑选丈夫的标准是：
不必家财万贯，但人品一定要端正；
才华不必高，但为人一定要光明磊落；
长相不必出众，但对妻子要体贴。
盛老太太几十年的风风雨雨，见过太多太多的婚姻和人性。
“体贴”又何偿不是一种共情呢？
男女结合最重要的是感情，双方互相理解的程度，两情相悦。如果你完全不顾对方的感受，不愿意走进对方的心里，又何来两情相悦？
毕竟，会共情的人，感情更长久。
那应该怎样学会共情呢？
一、要接纳对方的负面情绪。
也是对对方感受是否良好的关注。这要求我们一方面要成为一个良好的聆听者。另一方面是我们在聆听时要保持专注，并且肯定对方的感受，而不是急于给出建议或否定。
在日常生活中，当我们碰到事情时，往往第一反应是想办法解决“事”，而忽略了去关注“情”。却不知，“情”的问题解决不了，通常是没有能力去解决“事”的。
平时，我们可以这样去练习共情这个基本功，不断提高自己的共情能力。找个小本子，记录下“人物、时间、地点、对方情绪、求证对方情绪”。经过3周不间断地练习，你会发现自己的生活在发生改变，对方的感受当然会更好。
二、要准确描述出对方的感受。
当你能准确描述出对方的感受，他（她）的情绪就会减少，并感觉你能理解她，跟你的心与心的距离就会越来越近。你说出来的情绪词越准确，他（她）的感觉就会越良好，情绪也就消失得越快，同时感觉你理解他（她）。
杨绛先生说过：“幸福是什么？幸福就是牵着一双想牵的手，陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭，做些相同的事情不枯燥......只要我们心中有爱，我们就会幸福！”
感情更长久的秘诀你掌握了吗？愿你我都能学会共情的能力，走向幸福！
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