1、人们对未来的自己总是往往抱有更乐观的期待。有人因此而形成拖延症，比如拖着不去看牙医。某种程度上我们需要接纳，也许未来会和现在一样，甚至更糟糕。之前有个对抗拖延症的方法是，不是期待明天的改变，而是降低某种行为的变化率，也就是认为明天会和今天一样，那么今天还放纵吗？
2、对未来期待乐观也是有好处的，有公益组织利用这点让人捐出“未来的钱”。我们要正确认识未来的自己，一个好方法是与未来的自己对话~
3、平衡最重要。如果太放纵自然不好，但如果太克制，总是把享受无限延期，也是“好高骛远”，最终无非浪费自己有限的生命。中国人讲究中庸之道，长期利益和短期利益需要平衡，无论是个人还是公司都一样。
