早餐后，觉得胸口这里很闷，心轮所在的地方，这是关于爱和人际关系。
我选择一个人静静地坐下来，先去内观我自己的状态，我的身体。我感受到身体能量的流动是缓慢且有序的，它需要慢一些，需要休息。
提醒自己，多和自己在一起，回归那一份平静和安宁。好像一艘巨轮，在蓝色的爱琴海上前行，有风浪，有灯塔，有方向，有目标。
轮回为人，确实不易，谁又知道是不是最后一次，总之，要爱，无条件的爱，对自己，对他人。
那天夜里看完萨古鲁的书，总有一种声音告诉我：就当成“人”的最后一世，大胆的享受，任何美好，都值得拥有，甘之如饴的存在。
感恩。
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