十天止语带给自己身体的改变，听小暖分享时觉得挺好奇，我想应用于生活中试试用最少的语言来表达清楚自己，余下就静静的做个沉默的人。
这几天和老二相处下来，觉得自己己放下应该怎样的念头，先让自己休息好再说，那每次不舒服特别想还回去的念想让自己内心里有起伏，不过己自在了好多，多关注自己就好，别的所有的都是别人的标注和自己无关。
止语
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