70天坚持萌姐60s已经践行了21天的第一个周期，在这21天中，与第一次参加70天的时候用放松随意之感，虽说每天都有坚持录制，但是每天的录制都是很随意的，没有设定在每一个阶段要达到的目标及自己的错误点在哪里，也没有及时的去自评和点评其他伙伴的录制。其实在在本期的联系中，时间是能控制在60S，录制的时间基本上都控制在10-15分钟左右，但也存在这一些问题，自己的语气总是很平淡，缺乏情感 的融入，有时候的断句也不够精准，不能突出重点，偶尔会有气息的练习，其实气息的练习是每天要联系的基本功，这一点自己是没有做到，想着自己每天能保证在60S内完成，就没有必要练习气息，所以自己偶尔的气息声会有突出和不足的症状。
无论做什么事情都要用心专注的去做，每做一次都要达到一定的效果，否则只是为了形式应付去做，浪费的只是自己的时间，欺骗的也是自己。在练习的时候自己的专注力不够，总是容易分散注意力，有时候看似是在一个时间段内去做，但是在这个时间内有时候会跑神，有时候会看手机等，导致自己会浪费时间，希望自己在以后的练习中集中精力专注的去做，既然在这个时间段去做，那就全身心的投入去做这一件事情，既节省时间，又不易分心。在练习的每一个阶段都有设定自己相应要达成的目标。
在接下来的下个21天，着重练习自己的情感音调的抑扬顿挫，时间可以稍后延长，但是吐字清晰，语速不能过快，清晰表达。不要去羡慕他人做的怎么的好，要给自己的每一个阶段作比较，就是自己的成长，总是拿别人的优点与自己的缺点相比，只能让自己内心更加的焦虑与不安，反而进步就会停滞不前。
