两周的演讲打卡，只提交了5次。本来以为只有14天，怎么坚持都可以成功的。未坚持成功的原因：

1、太过于追求完美。音频即可完成打开，但总想录视频发布。结果，一次视频没跟好，后边大脑意识基本放弃了。任何完美都是从不完美开始的，不需要每次都发完美视频，快速的完美需要接受时间的沉淀。所以即使20分也是可以提交的。

2、时间未安排恰当。我经常想把家庭、孩子先理顺后，在做后续事情。这件事也让我看到了，有时家庭与娃还真不需要每次都要安排妥当。从忙碌中也需分配一些零碎时间给自己。

同时也收获了其它几点感悟。

1、语言就是一种思维习惯，改变语言习惯就是改变思维习惯。语言习惯是可以刻意练习养成的。

2、演讲输出可以提升内在能量与力量。提交作业的这几次发现每天过的都很愉悦，能始终让自己做事出于高能状态。

3、每天的“来点干货”内容，让我了解自己和别人的心智模式，也可以反推。

4、语言提升，需要有“读、写、说”三个方面共同进行。读为输入，写与说为输出。从输入到输出才能完成知识迁移。

5、4节课程内容只听了亚男老师1节，其它都未完成。1周听1节课，3周完成。