昨晚回娘家陪老妈吃饭，心情愉悦。决定以后每周回妈家四次，知道妈妈在家是安全的，身体健康的就安心。哪怕回家一次时间只有两个小时都是幸福的。
早上5.45起床，做了半个多小时的冥想，昨晚太困，就没有做冥想。在侯哥那里调理还剩下三次，身体发生了很大的改变，很感谢侯哥和刘老师的真诚付出。
这两天下雨，在公司好好梳理一下关于营销的思维导图。烧脑开始。
逻辑英语开始重新学习，在背单词的时候，还是要结合逻辑英语练习，偷懒了很久没看逻辑英语了，好东西学起来。
这些天饮食清淡，每天吃五谷杂粮，搭配青菜。老妈和婆婆每周各打一次牙祭，早上肠道通畅，气色不错。
这几天情绪稳定，继续保持。
