晨间日课 20240420

晨读赋能:进化圈价值观

1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会

2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天

3、我读过的书,决定了我成为什么样的人

4、每日复盘,才能打破低水平循环

5、让自己变得更好,是解决一切问题的关键

花开晨读六项精进

付出不亚于任何人的努力

要谦虚,不要骄傲

要每天反省

活着就要感谢

积善行,思利他

不要有感性的烦恼

苏染染 2024.04.20 三只

O:规律作息,提升精力状态,朝气蓬勃地迎接2024年的春天!

:6.30早起,23.30睡觉 √

:运动30分钟 √

:冥想10分钟 √

蝌蚪

三只青蛙打卡和复盘 √

布置墙面白板 √

补作业补作业 ✧٩(ˊωˋ*)و✧√

【日复盘】

收到莎莎公主寄来的礼物!

激动的心,颤抖的手,我只想说三个字,我好喜欢这个礼物!

❤️🧡🩵

晚间冲刺 OKR 一下,跑了10km,还很臭美地发了朋友圈。

朋友们太给面儿了,点赞评论好多,开心!

收到及时反馈的感觉,不比跑步带来的快乐少!甚至更多!!

谢谢大家的「看见」和「鼓励」!!!

❤️🧡🩵

【日习】

努力是分层级的。

第一个层级出卖体力,

第二个层级是卖产品,

第三是设计模式,

第四是整合资源。

但是我想补充一点,叫做 大势 或者 趋势。

懂得顺势而为,比努力重要一百倍。

奋斗的前提,是看得见前方的路,抓住不期而遇的机会,如果在黑暗中瞎摸,越努力越慌乱。

【日省】

美好的一天,今天没有烦恼,只有好心情和好天气。️

【日闲】

昨天谷雨节气,下了一场好大的雨️,很应景。

雨生百谷,滋润万物。

今天的空气中弥漫着一股微冷的气味,混合着樟树和其他花草的香味,让我想起大学时代和好朋友们一起在操场散步的时光。

此时此刻,这种气味有了独特的身份和价值,它作为连接岁月的载体,让我体味过去,享受当下,憧憬未来。

By the way,沿着南徐大道慢跑,或者在体育会展中心的塑胶跑道跑圈,都是很惬意的体验,亲测真实,欢迎跑友们加入!

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