一,序言:
梦想清单起心动念
将怦然心动的画面用文字,用图片视觉化,写下自己的梦想清单,讲自己的梦想投射出来,时刻可以去关注自己的梦想和目标,这样就不容易焦虑和走偏,也是不断给自己植入信念,看着未来的蓝图,相信自己一定可以做到,
每一天都亲身感受梦想围绕身旁的感觉,感受梦想的牵引力量,很难不成功
为什么要去分享梦想清单,带着大家一起行动
1,我们所学的知识是从外部拿到的,但是当外部的知识被拿出去分享的时候,就会让人觉得知识是有限的,但是如这个学习的过程可以诱发出自己的内在智慧,那这种智慧就是在分享种升华
2,这个世界上真正的赢家,都是能够找到自己内在直觉和灵感的人,而当这种直觉和灵感在现实中被分享的时候,就会产生共鸣和共振,因为这种创造性的思维,有创造性的理念与外教产生共振的时候,能够在现实中程序,所以分享的过程就是升华的过程。
3,时空中的一切存在,相互作用都是能量的同频共振,而分享是产生同频共振的关键
4,宇宙空间的能量结构,每一个生命的能量都是本自具足的,本自具足的能量只有在付出的时候是顺行,是符合能量与流动之间的关系,如果你想从外拿,就会被卡在,因此,分享是带来巨大的喜悦能量,这种能量很顺畅,是符合宇宙空间能量自然流动的规律
佛教”法布施得法“:你要不断分享,智慧不断涌进来,你的通道才会不断通畅,而且取之不尽,用之不竭。
为什么每个人都需要梦想清单
时代在变化,想象力和创造力造就现在的我们,推进社会的进步发展,例如:看到鸟儿飞翔创造飞机,看到鱼儿海底遨游创造潜艇。
未来:急速变化的时代需要我们更加明白自己的目标和梦想是什么,才能不被为未来抛弃,才能找到自己,而不是追赶未来
1)目标的选择(列什么):如何找到正确的是,如何运用自己的天赋和擅长的去累积自己的资本
2)时间的运用(怎么列):如何善用更短的时候,做出更多的事情,学会高效率做事
3)协调的作用(怎么实现)是否可以有不同的思维和方式,一起完成
3.从时间维度看梦想,让未来的自己帮助现在的自己,未来的景象描绘出了,让现在的自己去努力达到,让现在不迷茫,拥有一份通完未来世界的地图
二、寻梦:
1.如何找到自己的梦想与优势
了解自己:不断去探索认知自己,了解自己擅长什么,把擅长发挥到极致,然后现在自己喜欢且适合的领域。
2.制作人生年表
回顾自己人生的重要成就(时间 重要的成就 成功的品质)
回顾自己人生主要的挫折事件(时间 主要的挫折 令自己受挫的缺点)
感悟:年表的制作是让自己可以去回顾自己的过往经历,很多时候,我们就这样长大,却很少有觉知的去回顾当时的自己为什么会这样,背后隐藏的哪些天赋和优势,以及自己需要突破的卡点,这些也许是会伴随自己的一生,只有看见才能清晰的去发挥。
3.能力诊断:找到自己的天赋
当人们使用自己的优势时,是很有力量的,有时候无意识的表现也会让自己很受益,很受鼓舞,但你一旦开始有意识的去使用优势,就会散发超强的力量
如何诊断:认识能力,能力是你擅长做的事情,且可以让你事半功倍,
辨识能力:
1)我有什么能力?做起来非常顺手,做久了也不会觉得累,比较感兴趣,做这些事情每一次结果多很棒
2)我哪些能力比别人强?在朋友或者是做相同的事情中,你做的比别人好
3)我想要变成什么样的人?为了完成自己的工作和理性,我发现一些技能必须学会,对生存很关键
4.五个提问-找到你的梦想痕迹-兴趣
1)小时候喜欢做的事情是什么?小时候的我们没有那么多的框架,喜欢的事情更加的纯粹和接近我们的天赋
2)有什么事情你上手比别人快,做的总是比别人好
3)平常会因为做什么而感到快乐,不知疲倦
4)常花费金钱和时间的事情是什么
5)憧憬的人,你的偶像在做什么
5.制作梦想清单的误区
不是技能越多越好,梦想清单帮助我们梳理自己的能力和自己的梦想,但不一定的技能越多越好,容易盲目的想要用于很多身份,但是迷失自己,找到自己的天赋,深耕去发挥优势。
梦想清单当做欲望清单:
梦想清单是你想达成这个梦想的起心动念是正心,正念,而不是为了自己的欲望而去
年初写下梦想清单,年末未完成,可以看看未完成的清单里其实潜藏着你的欲望,是你匮乏而不自知的,可以帮助我们重新认识自己
三,书写你的专属清单
1,加速梦想实现的书写技巧
正向表达、
我们往往很难得知道自己要什么,但是通常知道自己不要什么,通过正向的表达子啊脑海中植入正念,也就是在向宇宙下订单
具体描述、
想象具体的场景,人事物,正在做什么,这有利于我们清晰的感知,而不简单是的一句话让梦想有画面感,更好的去实现
用完成时
用完成了的状态去感受,体会当时的喜悦,给心中的种子交水
加入感受词汇
你想用什么样的感受和状态去完成合格梦想,非常的重要,这样可以让我们的梦想更加的现货和充满生命力
2、怦然心动的书写法则
法则一:梦想要锁定目的地而非途径
梦想的最终目的是什么,也就是你的起心动念,例如:我要有赚20万,赚钱是你的途径,可是你赚钱后去干什么了?这就是你的目标,不然许愿不会成功,要聚焦目的,而不是通道,目的只有一个,可是通道很多
法则二:金钱不是唯一的途径,书写时,不要受金钱的影响,金钱至上一个通道
金钱不应该是限制我们梦想的方式,当你清晰你的梦想是什么,不一定等到有钱才可以去做,实现梦想真的没有那么多的限制,当下一切抱怨,勇敢的迈出脚步去行动,梦想随时照亮现实
法则三:规矩是是的,人是活的
3、书写你的年度梦想,找到最关键的年度梦想
1)回顾过去一年你所做的事情,你感到自豪,最愿意和人分享的事情是什么?他们满足了你内心的什么需求
2)在这三件事情中,那件它撬动了,促成了什么事情的发生?为什么
3)未来一年,你最希望自己达成的那三件事?(回顾明年,你最想和人分享的三件事情是什么,分别满足了内心的什么需求)
怎么样,是不是很神奇?每一个技巧都能让梦想清单越来越清晰,越来越生动,事不宜迟,也让我们行动起来吧~打造属于你的年度梦想清单吧~