无题

图片发自简书App

最近几天都没有好好地盘坐，中午喝了茶，躺了一会，透彻地洗浴，三点四十分右腿在上。一小时准时下盘，中间没什么异常，脚底色暗，腋窝出汗，后期右髋部疼痛，跟诵六字真言。感觉舒畅。

按揉后继续，左腿在上，四点四十八分。大约三刻钟，下盘，按揉后浑元臥，内心平静，身体舒适，鼻子似乎也透爽了些。饿了，准备晚饭。