日计划

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日计划

1.每日给星星读个小故事

2.每日每餐少吃主食和肉类

3.每日做眼保健操

4.每日睡觉不带手机进卧室

5.每日腿部做骑自行车运动和拉伸

6.每日朗读英语文章一篇，可反复读一篇

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