【检视】不负自己,不负光阴-易效能G156期90天检视

20170429一阶课合影

转眼间,今天是90天最后一天。再看这张合影,从一开始认识几个人到现在好多熟悉的面孔可以喊出姓名,好神奇的90天,我们究竟经历了什么…

一、缘起

很早,太早听说过易效能,但是对付费课程没有认知,直到2016年6月开始付费学习便一发不可收拾,各种课程接踵而来。

基于对易效能的了解,易效能是一定要去学的,时间问题。网络免费课程尚未学完,为什么去课堂呢?况且我还买了198的课程,我也没听完云云,直到在一次玩现金流游戏的时候接触到的全部都是易效能的学员,我感受到了大家的学习能力和素质,再加上叶老师开始培养讲师,今后海外课程增多,国内可能由讲师代课,出于想得到叶老师的亲授,我终于在2017年4月20日走进了易效能的线下课堂,于是有了以下的发生....

二、初为班长

2017年4月21日开始易效能第一天的践行,并且勇敢走上讲台,很幸运的被选举G156班一班的班长。内心的小躁动就这样尘埃落定,被满足。明知是挑战,却硬生生扛了下来。

选举完晚上,我和副班长冬雪留下来一起拟定班规,在前人的模板上改动,去掉了我们不理解的轮值组长,复杂的程序,有了第一版班规。第二天是从一地鸡毛开始的,无从下手。记得那次回老家我是身体回了,我的心一刻没有从电话,云之家下来过。每天是沟通沟通,第一次线上班委会,第一次线上班会,大早晨6点之前召集大家,看着在线人数的数字从10几个到60、70的跳动,感受着这个新的集体,现在大家打趣对我当时的评价是主持得像一只小猫,怯生生。我自己记忆中的感觉就是啊哈嗯哼太多,如果那时候有录音我们一定不敢去听第二遍。

一地鸡毛

感恩班委的鼓励,雄兵,冬雪,孔蕊,还有更值得一提王琳,她如侠女一般,在我们摸不到头脑的时候,即使加班不方便也会参与讨论,给我们这些新人很多落地的建议。再后来,当我们完全自运转的时候,侠女便隐身回归到五组,默默践行,默默结婚,遥祝,感恩。

更感恩李婕教练立玮教练一直以来的鼓励,事实证明,这个对我很奏效,少了自责和无谓的反省,更多的是大踏步前行。

三、出现转折

启发-第一次线下聚会暨十组第一次小组会:

冬雪说十组会有一个线下会议,由若言教练请到大咖给我们分享Omnifocus。后来,这位大咖基本成为我们G156班御用,他就是坚持要大家叫他名字不要叫教练的浩翔。一开始就有这样的机会更深了解Ominfocus实在是荣幸。当天正好是信春爱信姐带领的一组刚刚主持完线上班会,慷慨激昂很是振奋,就这这次线下的聚会大家更是滔滔不绝,结下了很深厚的链接,感觉易效能给我们展开了另外一个更加丰富的世界,我们调侃道学习易效能时间管理,越来越忙了,因为要学的东西更多了。


大合影

转折-班会发行并解读:

向二班班长皓添取经,结合已有的班规,制定了更落地和完善的班规,开始执行,一切变得有序明朗。受线下聚会的启发,我们也在5月6日举行了第一次线下班委会,6组组长瑞琪大哥和8组组长雄兵更是从天津赶过来,还有6组的小伙伴张俊杰远道而来,认识了李鑫小朋友,这个小朋友可不得了,大学在读!在经历过N多次线上的班规宣传之后,孔蕊姐在现场给了很给力的解读,于此同时冬雪开始和玮晨小朋友负责的积分自运行和每周清零也是很棒的决策,大赞!

第一次线下班委会


实力型人物


姐妹花


一组有爱小伙伴


我和冬雪的自拍


就这样,G156班就开始自行运转起来,慢慢小组会,班委会,班会开始正常进行,小组内开始轮值组长机制。

四、班会

整个践行期间一共举办了15次班会,其中12次线上,3次线下(包括0727毕业典礼)

1.4月21日圆山大酒店第一次线下班会:我们严格执行只能易效能学员,非易效能学员不能参加,现场教练连同学员到场80余人,整个会议举办非常成功。丽娜勇敢承担了这个会议的主办,同时会议的成功离不开四组给力的人员召集还有一组的教练联系接待,李鑫小同学的接待还有李佳严肃的记录大臣,李然协助签到和李垚的总统筹...现在回想起来,仍然很感动!

集体合影


先遣队


刘鑫教练连夜赶制的PPT


强大的教练阵容


PLANK你能坚持多久?


奥体晨跑

2.6月25日美术馆后街77号时差空间:由第九组承办。举办特色为加入了易效能三阶段类似的团队游戏。

集体合影



践行60天


皇城根5km


晨跑者合影



阳光帅气的男士


主持人:副班长标配


我们和李婕教练



游戏规则说明中



游戏中



3.我们即将到来的0727毕业典礼。紧张筹划中,目前由四组组长吴莎带领负责,孔蕊姐给力宣传还有四组的全体高能量的带动。各组都领到任务,全力以赴。希望用心给大家呈现一个不一样的毕业典礼!


筹备会启动



五、班委会

整个践行期间一个举办了10场班委会,其中2场线下,8场线上

第一次为5月6日的线下班委会。

第二次为6月18日易效能三阶的现场,现场一组组长信春爱、李佳、梁岩妍,三组组长陈萍、黄丽娜和我,四组组长吴莎,五组组长香香,六组组长王瑞琦,八组秘书长刘丛江大哥,九组组长吕中民大哥,十组组长田立冬和秦瑞阳姐姐,还有我们的李婕教练和利琴教练到场,线下小组会就这样没有预期的召开了,大家更像一家人。


太开心


三阶课上


立东的别样生日


五美+一美



六、个人践行部分

我的90天目标:

1.每天泡脚5min

2.早睡早起(晚11早6)

3.Omnifocus熟练使用

践行成果:

1.泡脚坚持几乎一半,入夏后就没有坚持

2.早睡早起效果好。

想当初,我因为工作的原因,要投标,各种熬夜,最后练就了一个特别能熬的本领,有事儿没事儿就熬夜。叶老师说了11点不睡觉不要脸,12点睡觉不要命。叶老师也说了:早睡是为了身体,早起是为了内心。还有人说了:世界正在惩罚晚睡的的人知道了那么多道理,仍然过不好这一生的赶脚,最终被易效能制服了

因为小组打卡接龙,当我6点多打卡的时候,其余组员已经早早在5点多就打完卡,哪能拖后腿?再加上各种会议6:00开始,完全没有睡回笼觉的机会。最后,生物钟就是这么神奇的形成了

3.Omnifocus现在每天在用,更多功能需要反思和更系统的了解自己,已爱上Omnifocus,离不开。

践行期间我上了易效能的PPT课程。Sophie老师这个85后小虎牙有颜有料的同学给我们呈现了一个PPT营销盛宴,PPT水平瞬间提升。仍在践行中…


课堂上的Sophie老师

践行到现在,给我最深的感触就是易效能的践行远远不是早睡早起,Omnifocus也远远不是清空大脑这么简单。财富、社交、家庭(亲密)、事业、效能、休闲、学习、健康八大板块的关注和平衡,人生从干瘪变得丰满。

番茄钟,吃青蛙,先完成再完美,见自己、见天地、见众生,只要心甘情愿一切都变得简单,如何过一天就是如何过一生,你想过什么样的生活…

易效能第一阶段90天的践行,更多的是形式上的,需要自己更静下心来去体会其中的道理,体会叶老师课上说到的精华。感恩自己能够在4月份走进易效能的课堂,也在90天结束之后有了更深的领悟。下一个90会和大家一起践行,易效能优秀的人太多,所谓一个人走得很快,一群人走得更远。我准备追随着你们,结伴前行,互相影响,一起螺旋式上升。

七、感恩

感谢促使我进入课堂的彩之姐,感谢刘鑫,马赫宁教练最初的引导,感谢一起上课同修的肖肖姐,香香, 感谢G156班李婕教练高能量的指引和如姐姐般的关爱,感谢立玮教练更高层次的指导,要我们固化本自具足,相信相信的力量的心法。感谢三组伙伴,更感谢和我一起成长给我鼓励的班委和同学们,冬雪,孔蕊姐,信姐,李垚和丽娜,瑞琪大哥,丛江大哥,榜样闵东辉还有头马的女神Zoe,还有贵人林剑教练,丁宁教练...感谢每一个遇见。


一阶课上的花朵

易效能,2017,最美的遇见。愿我们生命灿烂如花。

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