我们总说，要对自己好一点，可总“做不到”。
为了一些工作，废寝忘食，甚至把自己累到不能动弹。
为了过去的人或错误的事，导致不开心而伤自己的胃、伤自己的心、伤自己的身体。
而身体垮了，一切都随之崩塌。
叔本华在《人生智慧》一书中写到：
我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们的身体状况。
人生最痛苦的不是失败，而是心有余而力不足。
世事无常，趁还来得及，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：规律生活、坚持锻炼、定期体检、心态豁达。
累的时候，别硬撑，该放手时就放手。
向健康低头，承认身体的局限，把有限的精力投入到最应该发挥的事业领域中，就是一种成熟。
保持身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。
