原来在我的认知里面，所谓高质量的陪伴是带孩子去做一个些有教育意义的事情，或者是一起看书，或者去旅游等，休假的时候能真正带着孩子们一起去做一些能让他们成长的事情。

      但一诺老师说的是“但我不认为这些活动就代表了“高质量”，真的高质量陪伴，意味着孩子们在和你互动的过程中，处于一种愉悦的过程。最底层的状态，是孩子跟你在一起做某件事情的时候，内心的的愉悦的状态。这种状态是由关系所决定的，也就是关系决定状态，状态决了效能。因为关系好了，我们才能“笑得出来”。

        但我拿到这本书“笑得出来的教育”，我很好奇，为什么是笑得出来，站在孩子的角度家长会觉得孩子就是读书，又不是很辛苦，为什么笑不出来呢；但是为什么往往会出现了很多孩子问题不上学，心里问题或者孩子内心空虚没有力量，为什么要上学等各种问题。

      做为两个孩子的妈妈，我也经常觉得没有时间精力带他们去玩去旅游而深深自责过，在书上也看过要高质量陪伴孩子，现在才发现，只要自己的孩子跟你的关系是好的，相处过程中都愉悦的，就算跟他出去散步也是高质量的陪伴。

所以说关系对，状态好才能笑得出来呢