今天是什么日子
今天是2019年的元旦，新的一年开始了，新的一天开始了。
起床：7点05分
就寝：22点22分
晚上看罗胖的跨年演讲，看着就困的不行了，果断睡了，醒了冥想了10分钟，总体感觉腰的点不舒服，可能是睡的床有点硬了，头朝里后呼吸机好多了。
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天气：晴，-10度到2度
心情：平静，开始了新的一年，新的一天
纪念日：元旦，父亲去45天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.周目标与回顾
2.同中学同学聚餐，他们的理念和原则
3.运动半个小时
改进：人生期待要放在明处，不会被看不到
习惯养成：晨间日记，周计划与回顾
周目标·完成进度
正常推进，计划与回顾
学习·信息·阅读
成果思维，给别人提供价值，拿出东西来，不要怕这个成果被别人批评
健康·饮食·锻炼
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中午饮酒，下午一直休息到4点多，效率较低
人际·家人·朋友
工作·思考
在工作中体现价值思维，用成果导向指导我的行为
最美好的三件事
1.与母亲共度时光
2.与孩子共同成长
3.与同学畅快聊天
思考·创意·未来
2019年，持续做，慢慢来，在关键节点上努力。
