说话声音太小，不够自信怎么办？——宇彤老师的第六节课有解决的好办法:练就好声音的第一步:要有好的体态。站着说话男士要与肩膀同宽，女要站成丁字步，站如钟，坐如松，站要有力，坐要坚挺。无论站、坐都要肩膀打开，挺直，不要抬高脖子，也不要向前探脖子。人要活出精气神来，有自信感，权威感。每天对着镜子练习:1.我是谁。2.我将全力以赴做好每一件事情。3.我相信，通过我的努力一定会有收获。

好声音第二步:气息:平时多练si音。怎么练习有底气、有自信的声音？1.打嘟。打嘟可以让喉咙松弛，声音格外动听。2.练嘿音。要求:腹部站定，声音立住，下巴放松，连续发7遍，练习时别忘记“提打挺松”。通过练习，可让声音变得自信，活力，有气场。

四种增强气场的方法:

1.微笑。爱笑的人运气总不会那么差，而微笑好运自然来。

2.真正有气场的感觉，站姿就要抬头、挺胸、收腹。

3.语速要集中，声音有张有驰不能忽快忽慢；其次要用手，照着镜子摆出做好看的手势，不要紧紧局限在你的周围，而要把手势伸展开来，看起来格局会变大。

莲的心事

我

是一朵盛开的夏荷

多希望

你能看见现在的我

风霜还不曾来侵蚀

秋雨还未滴落

青涩的季节又已离我远去

我已亭亭　不忧　亦不惧

现在　正是

最美丽的时刻

重门却已深锁

在芬芳的笑靥之后

谁人知我莲的心事

无缘的你啊

不是来得太早　就是

太迟

作者：平凡的世界

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來源：简书

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