六维思考帽版,怎样打破思维定势?
白帽描述思维定势的定义,分类;
红帽表达对于思维定势的感受;
黄帽阐述打破思维定势的积极意义;
黑帽提出哪些不需要打破思维定势;
绿帽给出心态上和行动上的解决办法。
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每天三件事20200306
1.工作上:发布内容沟通;管培生面试;节日福利;车间考勤绩效讨论;周末值班安排。
2.陪伴家人:一起晚餐;聊天;找美图;孩子讲故事录音;
3.各类打卡:早起,微笑打卡,饮食记录,keep运动,每日精进,三件事,小懒梦工厂记录,美图搜集,英语单词,口语,读诗学习,声音练习,完成。
小确幸:
1.感谢同事们的给力,感恩遇见。
2.下班路上买了好吃的面包,孩子很喜欢。
3.晚餐后,老公主动刷盘子,做家务,感恩。
4.与老公聊天,接下来的发展规划。看到老公积极做运动,很赞。
5.和孩子一起找美图,学习语音打卡,开心,一起做事情。
6.以往都是睡前给孩子讲故事,昨晚换了下,孩子兴高采烈地给我讲睡前故事,并录了音,太好玩了,她自己也很兴奋。
7.重启开合跳,64个,不错。
收获:感受温暖。