大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1661天：生活中的应该
昨天早上起来，因为约了瑜伽课程，所以要提前出门，匆匆忙忙洗漱完，看着时间还早，就匆匆拖了家里的地，拖完地感觉时间有些紧张，来不及清理拖地后的垃圾，心想老妈去公园溜达了，她回来看见了一定会收拾的，于是匆匆骑上我的小自行车出门了。
瑜伽课结束后又匆匆返回，毕竟是小自行车，锻炼完再骑十几分钟车子，回家已是大汗淋漓，感觉天气好热。一进门，看到表哥和老妈在沙发上闲聊。放下自行车，换了衣服，刚准备坐下来歇一会，低头一看，我出门时拖地留下的垃圾还在客厅地板上，来不及休息，赶紧拿了簸箕扫帚尽快清理，一边收拾一边想：老妈真是老了，怎么越来越不勤快了呢，难道她没有看见这些垃圾？（其实我出门时心想老妈看见一定会打扫的，现在看见垃圾没有清理我心里是有责怪她的心理的），可是在我打扫时，老妈没有一点反应，可能她认为那就是我的事，与她无关吧。
我一边收拾着我自己留下的遗留问题，一边在想，亏得是自己的亲妈，尽管心里有些许不快，但是还好我很快调整了自己的情绪，最终没有丝毫暴露，随之我又反复觉察，心想要是老公或者其他人在家里，没有收拾，我一定会立马说出来，而且会责怪他没有眼色，看不见活，埋怨之词必然出口，有可能还会发生口角或者引起矛盾，还好今天面对的是自己的老妈，我明白自己不能说什么，也就避免了一场不愉快。
一件小小的事情，引起我更深的思索，其实生活中大多数矛盾埋怨都来自于自己心里认为的“应该”。觉得我已经拖地了，剩下的垃圾谁看见了就应该及时处理，不应该等我回来再做。他人没有做就说明他太自私没有眼色，眼里没有活，更有甚者会认为家里就我一个人操心其他人的自顾自没有责任心等等等等，然后会延伸到更多的家长里短，然后会拉起一串串他人的不应该，于是一点小事可能就会因为自己的“应该”心理，会引起一系列家庭矛盾，关系破坏。由此可知，我们只要不过分追究他人的应该与否，自己想干啥就干啥，不想干啥就不干，只要不去过分推责任于他人，一般情况就不太会发生家庭矛盾，当然家庭关系也不会轻易被破坏，反之就容易引起家庭矛盾，不是吗？
所以，做自己能做的，干自己想干的，至于他人（即使是父母家人也一样），不要过分去想着什么应该不应该，生活定然没有过多的不快……
