一、早睡早起统计
1、早睡，本周在5:30-6:01起床，作息律度95。按照设定目标（作息律度90以上）达成。
2、早睡，本周在21:00-22:20起床，作息律度87。按照设定目标（作息律度90以上）未达成。考虑到周末，贪玩了一下导致22:20才睡觉。下次注意按照闹钟时间准时睡觉。
3、晨跑运动
本周晨跑5.18公里。
感悟：运动还需加强，争取达到10公里。
4、时间管理，本周完成从48讲-55讲。
感悟：1、连接想法与行动的三个问句；
2、用反思三问清空爆满的收件箱；
3、遇到大事和难事怎么办？
4、先有意义再有条理；
5、一事一日一生的视角
6、培养每周检视的习惯。
通过对以上的学习，易效能提供很多有效的对待事物的方式，把杂事如何变成可执行的项目任务，逐步达成自己的目标。同时要学会检视自我。没有检视自我，不叫人生。
二、TPS
读《丰田高效工作方法》，读完7-11节。
感悟：做好工作，需要团队，一个人的公司是玩不转的。需要虚心请教周边的人协作才能完成工作。
三、家慧库
探秘名门望族背后的秘密
本周完成从87集-97集。
感悟：教育好孩子，要让孩子用心学习，只有内化于心，知行合一，孩子才会有大的作为。
