距离6月7日的高考还有20天。从今天开始算起，三个星期的时间都不到了。想要做最后冲刺的学生们肯定非常辛苦，而即将参加考试的学生家长应该在这最后20天做些什么呢？

No.10

不强行改变孩子的学习方法。

冲刺阶段，分秒必争。这句话错也不错，在十二年的学习中，孩子们对于学习的方式方法早已形成定式。现在的复习阶段，对于他们来说已经没有时间是适应新的学习方法，用最熟悉的方法是最好的。

No.9

不给孩子过多的压力。

这个时候不要说孩子了，作为家长的各位肯定压力也很大，所以很多孩子也会出现很多譬如骄躁，不耐烦等压力很大的体现。不多说，不要再多给压力。最后20天了，你做了他20年的爹，在这个时候多给予一些耐心或许能让他发挥更好。

No.8

良好的营养

营养，可能很多家长说我现在给他炖海参，吃雪蛤。肯定没问题的！那您要注意了，不是所有的名贵食材在这个时候对于孩子都是有益的。这些大补食材最好在早上吃，不能晚上吃。早吃了对他的一天学习都有好吃。但是晚上吃会导致他亢奋睡不着，甚至容易上火，注意力不集中。

有条件的家庭尽量不要给孩子钱在外面买。还是在家吃比较靠谱。在外面吃有几个雷区很容易踩

1，油炸食品，所有孩子都爱吃。但是吃完之后消化成困难，血液流到肚子里很容易犯困。所以同理，在家也不能吃太多，太饱。容易影响接下来的学习效率。

2，带馅心的面食。现在天气慢慢变热，孩子们每天起早贪黑的读书，身体早就已经透支了。这个时候随便来一点过期的，馊了的肉馅都有可能送孩子进医院。

3，冰饮料。夏日炎炎，冰淇淋和饮料能很好的带来快感。但是此时此刻也是最容易生病的时候，冰凉虽好，但不要贪恋哦！

No.7

充足的睡眠

充足的睡眠等于明天注意力的保障。睡眠不足5小时，堪比吃砒霜。现在这个时间已经到了养精蓄锐的时候了。如果还和之前一样拼命，最终的结果肯定是得不偿失的。保证睡眠才是最后冲刺的资本！

No.6

针对基础题，易错题。

刷题的时间已经过去了。到了最后的战术战略已经不再是谁看的题目多了。最后20天，最需要的是巩固之前的易错题。如果做了这类题目却依然反反复复的错，最终丢失了分数岂不是可惜。对于那些极高的挑战题。这个时候就应该放弃了。

咱们的目标就是那些之前考试错了，却被扔在一旁。或者怎么样做都是一知半解的题目，针对他们，拿好基础分，将是制胜的关键。

No.5

不过度放松，不过度紧张

适当的放松能舒缓一下神经。适当的紧张能增加一下注意力。但是过度紧张绝对没有好处。到了最终阶段，孩子们的神经随时都有可能断弦。如果断弦了适当的休息半天是绝对没有问题的。最后时间，有半天不去学校也不像之前那么重要了。状态永远是最重要的。

No.4

和校方保持联系

如果在学校里有什么事情，好和老师及时沟通。老师会针对孩子有更加针对性的方案，而且消息最好及时知道比较好。在这个多事之秋里，什么事情都知道能更好的排除影响，让孩子专心面对高考。

No.3

面对早恋

很多孩子高中早恋已经不是什么新鲜事了。之前我们能堵则堵，现在能疏则疏。最后的时间，感情上的事情对于这样青涩的年纪有着难以估量的重量。此时此刻如果依然还存在这样的关系，作为父母再不愿意，也只能支持了。但是要保证孩子的心情别被影响太多。考试结束后，再去解决比较好。

No.2

重新翻一遍课本

高考有多少题目是基础呢？至少80%。也就是说，如果牢记课本的基础，一定不会差。语文的文言文，数学所有的公式，英语的语法和单词本上的高频词。这些再捋一下，最后面对考试的时候，如果能把基础部分都能有把握的拿下来，对于考生再考场上的心理是一个非常巨大的帮助。如果还在专注提高题，很有可能造成基础方面的缺失！分数相比，可能基础分的比重要大的多。

No.1

重中之重！心态心态心态！

重要的事情说三遍。最后时间，所有的一切提高题，一切作文模板都不如最后一刻的心态重要。如果说十二年的积累，都是为了6月7日那两天。那么这二十天的心态，就决定了十二年的发挥了。紧张，害怕等不良情绪都会极大的影响到考生的考试状态。想有一个理想成绩，甚至是超常发挥的成绩。自信，稳定一定是不可或缺的最重要的部分。

最后预祝每一个家庭能在两个月之后收获笑容，展望更好的未来！