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春天，天气忽冷忽热，春季是呼吸道疾病的高发期，又是流感的高发季，而老年人群又是最容易中招的群体，怎么保护自己呢？是不是避免“感冒受凉”就可以幸免呢？
其实，流感并不是因为“受凉感冒”引起，而是感染了流感病毒引起，其本质是一种传染病。
是不是有这样的经历(我有)：体感很舒适，不觉得就流清涕——感冒了，没有一点征兆。
据悉，每年死于流感者90%是65岁以上的老人，另外肺炎是65岁以上老年人第5大死因。
只能坐以待毙？当然不是，因为有有效的防控措施。
用好“疫苗”这个武器！老年人应接种流感疫苗。流感疫苗对老年人等弱势人群的保护达到70%-90%，可以有效降低流感患病率，即使接种后患上流感也减轻症状和降低并发症的几率。肺炎疫苗道理一样。
因为病毒变异快，亚种多，疫苗为预测性病毒株，并未涵盖所有亚种，所以对于疫苗接种后并不是100%不会患病。但鉴于老年人群患流感后容易出现严重并发症，病死率较高，接种疫苗就更有意义与价值。
肺炎接种23价肺炎疫苗，流感为流感疫苗。
重视做到勤洗手，爱卫生，勤通风，合理营养，劳逸结合，及时接种疫苗，这样为自己戴上“保护罩”，当然与流感等疾病“绝缘”。不生病，为上策。
