这两天突然有个感悟，过去我那么多年一直在追求证明自己，所以我一直努力工作和学习，希望获得更高的职位，获得很多的钱，来证明自己是足够强的，证明自己比别人厉害，但这其实是走偏了。真正应该追求的，应该是美好的关系。印度合一大学的校长巴关说，生命就是关系。我是这样理解的：关系包含着与自己的关系，与家人的关系，与世界的关系，这里面最重要的就是与自己的关系。

刚刚读了《要事第一》里面的一个故事，作者的女儿刚刚生了孩子，她需要花很多时间照顾孩子，没有时间做自己的事情。作者跟女儿说，现在最重要的事情就是照顾孩子，享受跟孩子在一起的快乐，这会让你的生命暂时不平衡，但是从你的整个生命来看，这是值得的。你以后还有很多时间做自己的事情。

这句话让我意识到，现在，可以把工作放慢一点，不必急着把所有工作都提上日程，以后还有很多时间可以做。我试着一周只做一件工作上的事情，拿出更多的时间陪伴自己，陪伴先生、父母和孩子。

我一直那么焦虑，担心一旦放下工作，自己就没有价值了。我不敢停下，总是把日程安排得满满当当。因为我不相信自己的价值，不相信自己即使什么都不做，什么都不是，也是有价值的。现在，我似乎感觉到冻土在慢慢融化、松动，我慢慢有了安全感，敢于停下，敢于享受什么都不做的时光。虽然冻土还是厚硬，但只要开始融化、松动，总会有暖意透出。