我是宇宙公民澜兰，决定加入高效阅读训练营，坚持21天，每天早上5:30起床学习如何一小时阅读一本书!
我之前一年读不到3本书，我希望通过21天高效阅读营可以完成8本书!
2020年我将计划完成30本书的阅读!
今天是学习的第1天，虽然是开营，但你却给了我很多启发和触碰，感恩所有的遇见！为什么我会来参加高效阅读成长训练营呢？作为一个创业者，在创业路上我们确实需要更多的知识输入，让我们不断的前行，所以我来了，希望看到自己不断的蜕变！
成为leader的八点要求必须遵从，
第一点、积极主动掌控人生。
第二点、学会遗忘曲线作斗争。
今天我们的内容学习记下来了，只是即时的内容，90%明天都会被冲走。所以最有效的学习方法记住，第一互动，第二回答，
第三、用你自己的话说出来。
思考，思想是持续运动的结果，所以光听不思考等于白听。
第四点、记住语言是有能量的。
光听不说等于白听，所以改变你的肢体语言和状态。当你学会wow来表达你的感受的时候，那你的潜意识会帮助你process这些信息，你记得东西会更牢。
第五点、设立高的标准把不可能变成可能，设立全新的信念，设立全新的人生标准。
第六点、就是leader的行动力。
而人与人最大的区别就是认知与行动。就是你今天学了很多重要的东西之后，不写作业，不做出行为的改变也是没有用的。
第七点、要做出的改变。
第八点、把Ego放在门外。
mei用自己的成长经历教会大家感恩，说出感谢，收获成长。践行感恩，教会他人蜕变人生。
三、高效的学习方法是怎么做到的呢？
第一、是确定目标。
第二、寻找方法。
第三、就是自己实践。打破你的认知盲区
第四、就是养成习惯。
通过三张图，告诉我看到了什么？
1、你的眼睛看到的任何东西都是你对世界的认知如果你不去改变认知框架，那么你永远看不到你看不到的东西。
2、认知框架决定了答案。
认识论当中认识的局限性和真理的相对性。是我们每个人在判断和做决策的过程当中都需要考虑到的。
第一、认知盲区的象限图。认知框架是我们人生最大的拦路虎。如果你不学会随时。迭代改变自己的认知框架内，你在人生道路上是很难抓住机遇，看清事物的本质的。
这个leader的学习方法大家还记得吗？其中很重要的一个方法是什么？记住那是你的潜意识充分发挥出来。爱因斯坦说，大部分人我们就发挥我们潜能3%。其他都没有发挥的。
第二、每个人的认知框架都是要靠自己去搭建。
第三、认知盲区到底是什么？认知盲区啊，他来自我们的思维定势，也叫作惯性思维。
当我遇到问题的时候，我永远都是把问题当做答案，问题即是答案。价值感我们把人生当作一次高贵的体验。您享受感受到幸福传播价值，跟他人产生快乐的瞬间，这些都非常重要，非常有价值。稻盛和夫他也说改变思维方式，人生将发生180度的转变。而约哈利窗户理论里面提出来的我们的个体认识世界自由。公开盲点隐私和潜能，打破我的认知盲区。
重要的方法：
第一、突破盲区，升级我们的认知。
第二、就是充分调动，潜意识是什么呢？什么是潜意识？大家认为是潜意识是什么？我们一起来互动。心理学家荣格的一句话来说潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运，所以，只有当我们学会用潜意识来掌控的人生，我们的人生才会变得不一样。
结论是什么呢？就是如果你不调动潜意识，你不带着目的性去过这一生。你不带着目的性去阅读，你不带着目标感去过这一生去阅读，你就会往往遇到这种。懵逼的状态，永远抓不到重点，找不到答案。达不到终点，得不到目标和结果。
用潜意识去面对我们的人生，但我们真正热爱挑战热爱问题遇到问题解决问题，遇到问题。买的问题变成答案。你的人生就会变得无比强大。请问你认为你是一个自律的人吗？让大脑觉得这件事情我做过。就会被鼓励去做。这句话价值百万啊，
潜意识的重要性：
1、每个人每天要其实会跟自己对话的。
大脑，他出于警惕的状态。OK，它是处于防备的状态，所以你要学会微笑。放松，但是轻松的心情，会愉悦的心情去放松，去欺骗大脑。
2、学会走路的态度，来对待这个世界和对待你想要的一切，你想要，你就能达到。你想要你就能拿到，你想要，你就能做到。与此同时，更重要的是，你愿意付出，愿意努力，愿意不断的尝试，直到你拿到结果。当你认为在这个过程中遇到任何问题。都不要告诉自己我要放弃，你不能放弃，因为你要学会走路啊。
安妮罗宾也说过，所有的改变都是从改变潜意识开始的。金坷垃曾说，一个人学习至少要重复16次以上才能进100到95%的内容，
如何用情绪来帮助成功？
1、当你想要实现任何一个目标的时候，你都不要去想象自己碰到了困难。你要想着自己成功的影像，改变自我内在的一个影像的画面才是最重要的。
2、想象会变为现实，潜意识会成为你的人生，这就是荣格所说的：潜意识其实才是你的命运。
3、学习设立目标。
我的年目标是和中科院下的建材市场达成合作并取得部分订单，月目标是巩固现有客户意向客户月增长，周目标是处理尚未完成的工作。
总结：成长，不怕围观。世界不相信我，我都要相信我自己。
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