也许每个人的生活中，都会有一些晦暗的时刻，看不到希望，找不到出口，不知道该如何继续。
有一阵子，工作总是达不到老板的要求，即使每天很努力的去做，依然没有完成目标，感觉压力山大，心情沮丧。在超市购物时，与一个小女孩不期而遇，她坐在购物车里，对着我笑，纯真烂漫，毫不掩饰的快乐，那一瞬间，觉得整个世界都明朗了，本来抑郁的心情烟消云散。
情感变故，缩在朋友家不想出门，她并没有像其他人一样面面俱到分析我这段感情里的是非对错，而是给我讲了个她本人原生家庭的巨大秘密，然后告诉我，伤痛是可以平复的，需要时间，但是也需要想平复的决心，谁的心里都有几段悲伤，可是生活总要继续，我们不能轻易放弃，谁知道你会不会遇到更好的人拥有更好的人生呢？放弃自己是最容易的，而坚持才是难的，但是在那之后，你一定是脱胎换骨，焕然一新的。
经常有人告诉我，当感觉生活无望无法继续的时候，就去医院走一走，看一看挣扎在生命线上的那些人，会觉得自己的遭遇与生命相比，根本不值得一提。
感觉人生很丧的时候，学会去调节自己的情绪，通过不断的尝试，找到适合自己的调节方法，通过不断的学习，与自己和解，爱自己，爱家人，爱朋友，努力成为一个更好的人，享受更好的人生。
生而为人，总是难免会面对来自工作、生活、情感方面的压力，我们能够做的，是在默默努力之后，保持自己感知这个世界美好的心，储存那些来自生活点滴、朋友、亲人甚至陌生人的温暖和善意，生成心底的光亮，用来抵御人生中的黑暗时光。
愿你风雨过后，感悟人间值得。
