我有一个跑步女神,在她的指引下,我已经跑步5年了。从最初的20分钟原地跑,到现在一小时户外跑,每次跑步,她都和我在一起。
和陶然亭相比,体育场比较闷,也无树木也无婀娜,不过好歹有清风和女神。我简单活动了下脚腕,就跑了起来。今天空气质量在100以内,而且风大,大风天跑步天,我兴致勃勃。
不到五十米,臀部后侧肌肉有点酸胀,“不用管它”,女神命令我,“那是一个叫记忆的家伙发的烟雾弹”。果然,烟雾散去,一切正常。3公里内,配速6分45秒左右,轻松自如,几乎无感。
3.3公里,觉得胸口闷,“保持速度,坚持住!”女神及时出马。
我乖乖听话,坚持了大约500米,胸口压力渐渐减轻。我稍微加快了速度,配速达到6分23秒。
供氧顺利了,但肌肉自有它的脾气。5.4公里,感觉双腿明显下沉,一般大家管这个感觉叫“跑不动了”,聪明的女神看出我的念头“稍微减慢速度,继续~”,配速减缓10秒钟,降到6分33秒。大约半公里后,跑不动的感觉渐渐消失。
“提高速度!”女神从来不会轻易饶了我。配速回复到6分30秒以内。
接近7公里,又有人不开心了,脑子说它觉得有点“枯燥”。我掏出耳机塞进耳朵里,哄哄这个闷闷的家伙,一般如果我没带耳机,那就得择前半生的某个时间段,倒一遍带。今天简单,用听的就行,耳机塞进去没多久,它就温柔体恤的送给我一个叫做“多巴胺”的好东东,我开始昂首阔步,迎风奔跑。
出来搞事情的不光是胸口,腿和脑子。8公里时,肚子喊疼,女神洞悉一切“没事,休息几秒钟,继续~”。我停下来走了大约10秒,肚子君果然只是和我开开玩笑,不再叫唤。
风继续吹,我继续跑。
快10公里了,按照约定,我和女神一起“let’s call it a day”,按下了手机里的结束键。
我和女神约定一个星期后见。