心情的愉悦对人的影响挺大的，它不仅让你看起来朝气蓬勃，神采奕奕，它可以带动你做事的积极性和做事的效率，甚至影响身边的人，让大家在一个愉悦的氛围里做事。而情绪的低落就会使一个人失去生气和活力，做事积极性不高，容易消极悲观，我们人常说要控制情绪，不要让情绪影响自己，但又有多少人真的可以做到不以物喜，不以己悲呢？
在这个高速运转的信息时代，人时常处在焦虑之中，该如何管理好自己的情绪，不让坏情绪影响到自己的生活呢？这需要一个人以积极乐观的心态去面对，去认真思考生活的真谛。
情绪的影响
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