成功日记
8点下班后本来不准备健身的，今天早上起来觉得身体有些不舒服，好像感冒了，一天头都痛。
但刚才想着，不能又三天打鱼二天晒网的，还是先做一组吧。
于是这样开始了。
热身过后，反而觉得身上有了力气，就又做了两组。
本来认为自己没办法完成今天的健身，没想道反而超额完成的。
半个小时的无氧力量训练后，想起来自己制定的要做一些无氧跳绳运动。
于是又翻找出跳绳，跳了15分钟。
今天的锻炼让自己明白了，只要你想做，就能战胜自己内心的懒怠的心。
健身是自己一直想要做好的事情 ，但五年了，跟写作读书一样，都没有坚持 下来。
今年也是几次捡起，再丢掉。
这一次自己不想再走老路了。
貌似这次真的没有什么理由，会耽误自己的的训练 ，如果还是不能成功，那就只能怪自己了。
哪怕每天再忙也要抽15分钟时间，做一些简单的运动，保持住一个良好的习惯，比什么都重要。
今天你健身了吗？
反思 日记
事项：没有写小说
原因：时间上没有遵守计划表，早上拿来看书了，上午用来分心了，中午又被老板叫去开了个没用的会议，导致把上午的2个阶段的时间，都给浪费了。
而自己也没有战胜自己，选择错的方向。
改善：要事第一的话，写作是自己当前最重要的事情 ，只有把写作完成了，才能挣 到钱，才能解决一切的烦恼，所以一定要把这个件事，放在第一位。
而自己确实也把时间的第一段和第二段，加起来12个小时，都给了写小说使用。
但利用率特别低。
加起来差不多可以有近8个小时的时间，而自己却连2万字的抄打，都做不到。
就打字2万字，都完成不了，更别不提写2万字。
自己还是没有把写作这件事，真正放在心上。
只要在这个时间段内，自己还没有完成任务，就应该利用一切的时间，哪怕十分钟也要写。
别人都在厕所，医院，路上，走到哪写到哪，而自己却一直在给自己找借口。
真是一种讽刺。
醒醒吧，别人都开始挣 大钱了，而你还在自欺欺人的状态中，何时才能醒悟。
你自认为自己聪明无比，做事没有耐心，总是轻易 放弃，光假努力 ，没有真正为了一件事情 ，去拼过命，去努力 过。
你怎么可能成功呢。
追踪：本周一定要抄打完，上架前的内容。
