说起孩子玩手机入迷，几乎每一个父母都能倒出一肚子苦水。

曾经，我也很不喜欢女儿玩手机，甚至女儿一碰手机我就如临大敌。

在我的严防死守下，女儿当着我的面不玩了。但是只要我一走开，她就会迅速把她爸爸的手机拿出来鼓捣一番，看我回来了，又赶紧把手机收起来，假装在和爸爸在打闹。

我原本只是焦虑她沉迷手机，现在却担心孩子的品行都要出问题了。

我开始思考：到底应该怎样处理女儿和手机之间的关系？

手机越禁越想玩

其实女儿小的时候，对手机兴趣并不大。但随着年纪的增长，她看我们常常拿着手机，逐渐产生了兴趣，而我们越不让她看，她越想看。

心理学上有一个“禁果效应”，说的是由于好奇心或者逆反心理的作用，越是禁止一件事，它反而越有吸引力。

前段时间，黑龙江一个小男孩因为家人不让他玩手机，情绪失控7次要跳楼。

男孩大呼“别拦着我”，“天天就只把我当机器人”。妈妈则哭诉说自己没有文化，就想让孩子多学习，不希望他玩手机。

妈妈这样的想法太普遍了，大多数人的印象里，看书可以学到知识，玩手机就只是消遣时间，玩物丧志。

但换个角度来看，手机又何尝不是知识的另一种载体呢？

图：某著名手机学习网站上课场景 

当我们妖魔化手机的时候，其实也抹去了孩子利用手机学习知识的机会，让孩子以为手机就是用来消遣娱乐的。

说到底，手机也只是一个工具，这个工具到底好不好，是由使用它的人决定的，不应当怪罪这个工具。

一味阻止孩子玩手机，只会让孩子怨恨、大人伤心，都没有赢家。看看这位7次要跳楼的男孩和伤心欲绝的妈妈，大家心中自然有答案。

堵不如疏

我们的孩子一出生就已经被各种电子产品包围，既然不能逆时代潮流，那么最好的办法就是去拥抱这个潮流。

与其一味阻止导致两败俱伤，不如和孩子一起好好规划一下怎样更好的使用手机。

1、帮孩子选择合适的内容

孩子可以通过手机接触到海量资源，这里面有适合孩子的，也有少儿不宜的信息。

孩子小的时候是没有什么分辨力的，父母为孩子筛选出优质的内容，既能满足了孩子的心愿，又不用担心孩子被带偏。

我平时会带女儿看电影《头脑特工队》，让她明白情绪是怎么回事；看动画片《螺丝钉》，她不仅学到了很多科普知识，也懂得了每一件东西不管多微小都有自己的用处；玩app《阿U学科学》，她了解了很多科学知识，比如宇宙起源……

2、和孩子一起制定规则

刚开始让女儿看手机的时候，我会跟她说“看一会儿就不要看了”。虽然她每次都爽快答应，但因为没有时间概念，一看就停不下来。而我的表达方式也有问题，看一会儿是多久？十分钟？半小时？还是一个小时？

后来我和她说好，每天放学回来可以有30分钟玩手机时间。她开始玩的时候，我就帮她定好闹钟。

刚开始我会在闹钟响后，提醒她关掉手机写作业去，后来她就会自己拿着书包回房间写作业了。

自觉写作业的女儿

此外，我也跟她约定，周末和假期的时候，手机使用时间是每天一小时，分上午和下午。上午的手机时间是在吃完早饭收拾好自己以后，下午的则是在午睡结束后。

3、和孩子聊聊他看的节目、玩的游戏

有研究发现，多和孩子聊天能让他们更聪明，但很多父母常常不知道和孩子聊什么。

其实，孩子看的动画片、玩的游戏都是我们跟他们聊天时很好的素材。

有一天，我切一个苹果，结果看起来好好的苹果里面全坏了。我拿给女儿看，她也很惊讶。我顺势就告诉她，凡事不能只看表面，还记不记得《疯狂动物城》里面那个水獭，看起来疯了，其实是因为吃了“午夜嚎叫”，女儿听完点头说是。

上周末，女儿在玩拼积木的游戏。有一关她总是通不过，就喊我来帮忙。

玩游戏的女儿

通关以后，我就带着她一起复盘了这个过程，她找到了自己没通关的原因，也明白了怎样做才能通关。

这样一个复盘的过程其实就是一个逻辑推理的过程，能很好的锻炼孩子的逻辑思维。

4、不用“玩手机”来奖励孩子表现好

有个朋友，为了培养儿子好好吃饭的习惯，就对儿子说，如果你好好吃饭，就给他玩手机。

看起来这种做法又能满足孩子的愿望，又能培养孩子的好习惯，确实不错。但这种做法本质上是一种交换，时间长了，会让孩子产生对立情绪，反而不利于培养孩子的好习惯。

朋友的儿子，如今是不给看手机就不吃饭。

玩手机时间就好好玩手机，吃饭时间就专心吃饭，这样孩子才会懂得怎样更好地利用时间。

5、帮孩子发展其它爱好

有一段时间女儿生病在家休养，为了丰富她每天的生活，我们就带着她做各种她喜欢的事情，比如陪着她画画、带着她一起阅读绘本、和她一起做一些小游戏、小实验之类的。

陪女儿画画

每天安排的满满当当，由于时间都被各种爱好占满了，女儿甚至都忘了还有手机这回事。

手机只是孩子打发时间的一种方式，如果他们有很多事情可以做，就不会只顾着玩手机了。

让孩子学会自我管理

心理学研究发现，当我们刻意转移注意力时，思维就会开始无意识的监视自己是否还在想不该想的事，导致我们的注意力会一直停留在那件事上。

也就是说，当我们要求孩子放下手机，即使孩子照做了，只要他们不是心甘情愿的，他们的注意力就不会从手机上转移

走，就不可能专心做其它事情。

和女儿一起做手工

所以，对于孩子玩手机，我们真正要做的是以轻松的心态去看待，丰富孩子的生活，让孩子在完成各项活动的过程中，学会管理自己和管理时间。

当孩子真正走上社会以后，面临的诱惑会更多，我们不可能全部阻止，既然如此，还不如利用手机让孩子从小学会自我管理。

教育，应当是授之以渔，而不是授之以鱼。

让我们都做一个智慧的父母，共同进步，陪伴孩子快乐成长吧。