2017年3月22日
回首去年的心路，一直都是体验各种情绪，悲伤、软弱、无力，走出来后不久又掉到情绪和负性思维里。7~14岁是关于情绪体的，自己那时的心不知有多大的翻腾，怎样长大的，有心疼自己了。
很幸运走到了今天 ，感谢这些经历，造就了独一无二的自己，让我深刻认识到，接纳自己是如何的重要，活出完整就好。
成长的路，进也好，退也好，都是一种体验，不可能回到原点了。我们每个人看成立体的山，而不是平面的山，每一步都是有意义的，尤其是带着觉察。
我体会到的路，是在爬一座不平整的山，有峰有谷，有树有草有花。抬头看天看云，低头看脚下的土地。成长中的后退是掉到山谷里、退到路洼中或者是进入山洞里。
成长的螺旋式的上升，可以理解把弹簧的圈圈想成立体的一层层的活的面，有时会有后退。
