现在我们来做一个小小的清理，这会让我们离丰盛更近一步，而且如果你觉得能察觉到的话，会发现平静的头脑更进一步开始吧，闭上眼，感觉胸腹部的力量低下头玩感觉中心上，然后让那股能量沿着想象中的管道升起，穿过你离开，然后让那股能量沿着想象中的管道升起，穿过你离开，尽可能释放的多些再多些再感受一下腹部是否还有更多揪心的或是抗拒感，你是否再次让那股能量上升离开呢？释放吧，继续释放，想把事情搞清楚的冲动吗？你想知道答案的冲动吗？释放吧，越多越好
《丰盛之书》
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