坚持当铺——一个自我激励小妙招(日更011)

今天继续读龙兄的新书《谁说你不能坚持》,里面讲了一个“坚持当铺”的实验。

当铺,我们都知道,在缺钱的时候,把自己某个值钱的物件当了,等有钱了再把东西赎回了。

"坚持当铺"怎么玩?

而“坚持当铺”的玩法是,把属于自己的钱当了(交出去代管),然后用自己坚持的行动,去一点点赎回自己的钱。

如果行动没有坚持住,那么钱就回不了了。而如果坚持行动,那么到期就能赎回全部资金。

比如,我们想激励自己每天去背英语单词。那么,

典当品:300元;(也可以叫坚持启动金。决心越大,数值可以定的越大。)

典当期:30天。(时间宜适中,太短没有效果,太长又不利于获得成就感)

坚持行动:每天背单词打卡。(想要督促自己坚持的行动)

典当小组:小组成员一起互相监督。其中当铺掌柜的,肩负保管所有典当金的重任。

每完成一天,相当于赎回10块钱。等到30天结束,结算的时候,就可以根据坚持的总天数,计算出赎金了。

比较实验

以前上学时,我们也玩过结对子背单词,自己背完单词,互相抽查,抽到谁有背不下来的,一个单词罚一块钱。到了月底,大家可以拿罚金一起去吃一顿。

相比于“坚持当铺”,我觉得当铺的玩法更能正向促进。前馈控制总是比后馈控制的效果要好,约束力也强。因为你把坚持启动金交出去的瞬间,就等于把钻戒丢过栅栏。要想拿回自己的钱,就只有去行动,去坚持,把钱挣回来。

被动的罚款办法,如果不想输钱,最简单的办法莫过于退出了。这就背离了我们的初衷。

我们的目的在激励行动,而非约束行动,打击积极性。而“坚持当铺”给人的心理暗示是,用行动去挣钱。挣钱的感觉比罚款好太多了。

所以强烈安利,把这个正向激励的小妙计分享给大家。

让我们一起坚持吧!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容