今天继续读龙兄的新书《谁说你不能坚持》,里面讲了一个“坚持当铺”的实验。
当铺,我们都知道,在缺钱的时候,把自己某个值钱的物件当了,等有钱了再把东西赎回了。
"坚持当铺"怎么玩?
而“坚持当铺”的玩法是,把属于自己的钱当了(交出去代管),然后用自己坚持的行动,去一点点赎回自己的钱。
如果行动没有坚持住,那么钱就回不了了。而如果坚持行动,那么到期就能赎回全部资金。
比如,我们想激励自己每天去背英语单词。那么,
典当品:300元;(也可以叫坚持启动金。决心越大,数值可以定的越大。)
典当期:30天。(时间宜适中,太短没有效果,太长又不利于获得成就感)
坚持行动:每天背单词打卡。(想要督促自己坚持的行动)
典当小组:小组成员一起互相监督。其中当铺掌柜的,肩负保管所有典当金的重任。
每完成一天,相当于赎回10块钱。等到30天结束,结算的时候,就可以根据坚持的总天数,计算出赎金了。
比较实验
以前上学时,我们也玩过结对子背单词,自己背完单词,互相抽查,抽到谁有背不下来的,一个单词罚一块钱。到了月底,大家可以拿罚金一起去吃一顿。
相比于“坚持当铺”,我觉得当铺的玩法更能正向促进。前馈控制总是比后馈控制的效果要好,约束力也强。因为你把坚持启动金交出去的瞬间,就等于把钻戒丢过栅栏。要想拿回自己的钱,就只有去行动,去坚持,把钱挣回来。
被动的罚款办法,如果不想输钱,最简单的办法莫过于退出了。这就背离了我们的初衷。
我们的目的在激励行动,而非约束行动,打击积极性。而“坚持当铺”给人的心理暗示是,用行动去挣钱。挣钱的感觉比罚款好太多了。
所以强烈安利,把这个正向激励的小妙计分享给大家。
让我们一起坚持吧!