男人就怕说：你不行，肾脏就怕吃和喝这些食物，如可乐、酒，爆米花、薯片、辣条、肉干等。
随着人类社会的发展，生活水平的提高，生活节奏的加快和不良生活习惯的养成，肾脏疾病的发生率在逐年上升。对于肾脏不好的人来说，要去正规的医院找医生治疗以外，日常饮食和作息规律一样重要。
自古我们的老祖宗就发现了药食同源，现在为大家推荐两种对肾脏有很大好处的食物，让我们即享了口福，同时又把肾脏的功能加强了。
第一种是板栗，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，矿物质等营养成分，这些成分对高血压，心脏病等多种疾病，都有很好的预防效果，同时对肾脏的补益也有显著作用。
你懂的，板栗对男性朋友来说就是肾脏的加油站，是对身体健康非常有利的食物。
第二种是西九麦，它是由葡萄糖酸锌、麦芽硒组成，其中还添加锌硒元素，胡萝卜素以及维生素B6等活性物质，能有效修复损伤的肾脏细胞，促进肾脏排毒，提高肾功能的能力，同时又为肾脏补充足够的硒元素，提高加强肾脏的新陈代谢，肾好身体就轻盈，抵抗疾病的能力就强。
养生保健食疗内容仅供参考！
身体不适立刻马上线下就医！
