丧，是一种不可言说的痛
最近感觉真的很丧，三十多岁的年龄，面临的已经不是学习课本里需要解决的难题，很多难题无解，或者是很多难题需要穷尽一生的精力去探索，才有一知半解。
生活不易，这个社会上凡是让我们觉得向往想要的东西都需要绞尽脑汁，拼尽全力的去争去抢，那么多人不仅天资比我优秀，动手还比我早，努力程度还比我好，想生存下来，处处都有看不见的压力，让我觉得生而为人，好累。
不去想加班加点也仅能维持生计的工作、不去想越来越难的职务职称、不去想压力大而一直紧绷的神经、不去想挣钱难却花费高的现实状态。。。
好想就那么葛优瘫，以最舒适也最颓废的方式，什么也不想，什么也不干，就那么窝在最舒适的地方，发发呆，愣愣神，思想放空。
可不行，要去上班，还要加班，要接送孩子，以及孩子的各种辅导班，还要见缝插针的去忙活家务，除此之外，还有一个精力充沛的孩子需要随时应付，想想都觉得人生好难。
丧，难以承受之重
前段时间打鸡血似的积极向上了很长时间，暮然回首，那些努力好像都是徒然，人都说努力未必会成功，不努力肯定不会成功，但努力之后，才发现前者的概率在我身上竟然和后者一样可观。
生活在当下，传统努力已经难以实现生活的质变和阶层的上升了。我渐渐明白，社会成本高居不下，下层通道往上的空间逐渐已经堵塞。
我们都知道"不努力就去死"、"越努力越幸运"诸如此类的励志名言，但是更有把握的是：努力未必会成功，但不努力一定会很轻松。
但丧，却是我们不能承受之重，因为，关心我们的人：亲人，挚友，他们会因为丧的我们而难过，让他们失望伤心是我们不能承受之重。
好朋友晓丽辛辛苦苦跟了一年的case化为泡影，雪上加霜的是，她熬了好几年的职务升迁也彻底告吹了，长期以来的压力、不满、委屈、愤怒一股脑的涌上心头，回家却又因鸡毛蒜皮的小事，和老公大吵一架后，晓丽甚至觉得生无可恋。
她关机，在外游荡了两天，当她回到家后，看见自己的父母满眼血丝，双眼红肿；老公蓬头垢面，神情憔悴；躺在床上的女儿脸上还挂着泪痕，梦呓般的喊着：“妈妈回来，妈妈回来”
晓丽说那是此生让她最难忘怀的画面，丧，对于为人子女，为人父母，为人夫妇，是不可承受之重，会压垮最关心爱护我们的人。
温水煮青蛙的丧里，要么安乐死要么及时跳出
一串微信群都改成“消息免打扰”，以为这样就没有人能够打扰你的日常；谈恋爱心如止水，居家过日子麻木无所谓； 吃什么逛哪里随便挑挑，能消磨时间就行；工作得过且过，还能把人开除咋地……
自以为在乱世中凭一颗强大的心修行，眼里耳中都不染凡尘，实际上，却是放纵自己，对生活无所谓的态度最终是害人害己。
丧，长期的沉浸其中，一个人就成了彻底的废柴，与周围环境甚至是社会的格格不入，会让丧的感觉日益加强，丧的行为更为显著，直到自己对自己形成思维定势："我差不多是个废人了"、"其实并不是很想活"、"漫无目的的颓废"、"什么都不想干"、"躺尸到死亡"。
丧，更多的时候像我们身体里的一种情绪，每个人在遇到委屈、难过、挫折、失望时都会自然而然产生的，多数人把丧过分的夸张、渲染后，沉浸其中而不愿自拔，多次受到打击、失败、否定时更坚定自己是丧的。
丧其实很容易上瘾的，鼓励一个人上进努力很难，但丧能够很容易让人找到认同感，因为生活中的困难挫折数不胜数，遇到的不如意和伤心难过足足让我们有感觉丧的理由。
但面对丧的沉溺，要有足够的警惕，及时跳出。
面对丧，怎么样及时跳出
怎么判断自己沉浸在丧里？
第一，当遇到一次又一次的挫折失败时，感觉自己就是个废物。
第二、当你感觉自己丧的情绪越来越严重，甚至不能自拔时。
第三，当你感觉很多人都站在你的对立面，人性可悲时。
第四，当你感觉已经疲惫至极，甚至觉得生无可恋时。
如有以上两点以上，意味着已经明显沉浸在丧里，需要及时跳出，那么怎么跳出呢。
首先，给自己放个假，没有哪个单位或者家庭缺了谁不可，让自己有几天的时间休息挑战，最好有一个旅行让自己放空，旅行回来之后，所有的问题依旧在那里，但不同的是，我们在旅行的路上调整了身心，找到了重新出发的灵感或勇气。
其次，找一个可以信任的人，吐露你的难过、伤心、挫折甚至是失望，你会发现说出来之后，自己心情好多了，或许在交谈过程种你得到了极好的启发和帮助，那些在我们最困难时候帮助过我们的人将成为我们不可多得的财富。
再次，找一本自己喜欢的书，轻松、愉悦的，调试一下心情；看一场幽默风趣的喜剧电影，让情绪在电影情节种调升。
第四，跟孩子做一次亲子互动，你会找到最能打动心弦的动力和勇气；跟父母聊聊天，谈谈心；跟爱人进行一次深入的问题探索，你会发现在最亲的人身上，我们能找到意想不到的惊喜。
生而为人，不如意十之八九，经历丧是一种必然，怎样在丧里找到跳脱丧，继续前行的勇气，是我们必须要有的修为，也是人世历劫助我们飞升的动力。
